Все мы, каждый человек на планете - маятник. Для полноты картины можно представить именно тот, который в бабушкином доме/квартире под циферблатом на часах качается. Только там есть механизм, который работает от батареек. В жизни же наши действия являются для нас батарейками.
Человека можно разделить на две основные составляющие: сознательное и бессознательное. Тело и душа. Мозг и сознание. Кому как проще, кто как понимает. Лично я придерживаюсь того, что Я - душа, мозг - инструмент (приемник).
Физика. Работа. Лень.
Вернемся к тому, что мы - маятник. И нужно прийти к золотой середине.
Левый предел (лень) центр (сознательно/бессознательно) правый предел (спорт)
У всех был период в жизни, когда он занимался спортом, когда он ленился. Когда старался осознанно подойти к теме спорта. К теме лени, порой лень - вынужденная мера, поэтому обзовем ее здесь досугом, мало кто осознанно подходил.
Здесь нужно помнить о том, что мало кто из нас умеет себя хвалить и организовывать свой досуг. Мы можем работать 6 дней в неделю, 7-й день провести дома, лёжа в постели. Это будет в определенной степени правильным выбором и поступком. Если вы будете этим выбором действительно наслаждаться. А не ругать себя за то, что вот, единственный выходной провожу без какой либо пользы.
Практически все, поголовно, знают что такое делание. А позволить себе ничего не делать вы можете?)
Есть куча примеров, когда человек устает морально, физически, тело начинает болеть, поднимается температура, что происходит? Человек уходит на больничный и появляется возможность лежать, болеть и только в этом случае человек перестает себя ругать за неделанье! Здесь лень - вынужденная мера.
Другой пример, когда человек попадает в аварию и случается так, что ему нужно заново учиться ходить. И только в этом случае он начинает заниматься спортом. Здесь спорт - вынужденная мера. Причем для большинства эти занятия спортом впервые происходят осознанно. В прошлом занятия спортом были только в школе и то "из под палки". И люди настолько втягиваются, что не только вылечиваются, а и дальше идут со спортом рука об руку.
Это и получается два предела одного маятника. Так почему бы не подойти к теме осознанно. Вспомнить про тайм-менеджмент. Определенно найдутся люди, которые напишут "да я на стройке работаю, мне там хватает". На что хватает? На жизнь? Арнольд Шварцнеггер тоже на стройке работал и мистером Олимпией стал, не единожды на минуточку. А после тренировок, вечером еще и курсы актерского мастерства посещал. Так может перестанем врать хотя бы себе, что нет времени? Вроде у всех 24 часа в сутках, просто кто-то позволяет себе делать, а кто-то позволяет себе лениться и при этом собою не доволен.
Питание. Мясо. Овощи.
Питание тоже маятник. Думаю если не все, то 99% людей из соц.сетей, которые есть у меня в друзьях едят мясо. Кто-то считает, что без мяса нельзя нормально жить. Кто-то просто ест потому-что вкусно, кто-то ещё по каким-то причинам. А без мяса вы жить пробовали?) С 17 лет я нашёл в себе аскетизм. Время от времени мне интересно отказаться от чего либо на определённый промежуток времени. Прочитав в 18 лет книгу Дэна Миллмана «Путь Мирного воина» отказался от чая, кофе, сахара и в сладостей в любом проявлении на 2-3 месяца. Как это повлияло на мое тело я не помню, хуже точно не стало. Точно помню, что просыпаться стало проще и качество сна значительно улучшилось.
Начал за мясо, а рассказываю про сахар. Да, от мяса я тоже отказывался, сначала во время великого поста перед Пасхой. На 2.5 недели меня хватило. (Я прям держал пост, отказался не только от мяса...) спустя же несколько месяцев я отказался от молочных продуктов во всех проявлениях и мяса. На 2.5-3 месяца. И это было поистине впечатляюще! Хорошее настроение, отсутствие агрессии даже в тех ситуациях, где раньше вспыхнул бы как спичка. Улучшение внимания, улучшение памяти, повышение концентрации. Мое тело стало работать как часики. Но по чуть-чуть, по чуть-чуть я вернулся к поеданию мяса. Потому-что было давление со стороны да и мозг постоянно подкидывал мысль о том "Как это вкусно!" Опять как и все, я начал есть то, что вкусно. А стоит задуматься, мы живем чтобы есть, или едим чтобы жить?! Наше тело это что-то святое или помойная яма? Молочку я как не ел, так и не ем. Если в кратце, то у 70% населения земли оно не усваивается. Да и задумывались ли Вы о том, что человек - единственное существо, которое употребляет молоко не только в детстве, да еще и молоко, не своего вида. Подумайте, зачем пьёт телёнок молоко, какое оно даёт ему пользу, и какую вам? Задумывались ли вы о том, что корова ест одну траву и ей хватает кальция, чтобы ее кости выдерживали ее вес... без какого либо употребления кальция со стороны. Уже не говоря о отличиях желудка телёнка и взрослого человека. Я никого не призываю отказаться от молока, мяса или чего-то еще. Советую просто, попробуйте! На недельку, на месяц. Резко от чего-то отказываться вообще очень вредно. Поэтому просто попробуйте.
Стереотипы. Эмоции. Картина мира.
Здесь все чуточку сложнее. Ребёнок уже в лоне матери формирует свою картину мира, в зависимости от того, что видит его мать, что она ест, что пьёт, какие эмоции испытывает.
После рождения ребенок уже сам попадает в социум. И продолжает создавать оболочку из мнений, стереотипов, псевдоморали и всего прочего. Поэтому наша задача во взрослой жизни обрести критическое мышление и понять истинного себя, отказаться от всей этой наросшей информации. Научится задавать самому себе нужные вопросы и самому же на них и ответить. Позволить себе чувствовать. В первую очередь это касается парней. Если вы запрещаете себе грустить, выпускать наружу свою боль, как же в этом случае вы сможете радоваться? Если вы надеваете маску и все время сдерживаете свою злость, как же обрести спокойствие. Разочаровавшись однажды в девушке, не стоит разочароваться в любви!
Эмоции тоже маятник. И нет плохих эмоций или хороших. Они все - нужные. Не прочувствовал, заблокировал одну, негативную в Вашем понимании, вы также блокируете и положительную.
Для того, чтобы стать поистине счастливым человеком, нужно разобраться, что, конкретно, для тебя хорошо, а что плохо. Научиться позволять себе правильно питаться. Или вкусно? Или может попробовать совместить. Сколько разного алкоголя в своей жизни вы попробовали? А сколькими видами спорта пробовали заниматься? Хотели бы путешествовать по разным городам каждую неделю? А в лесу пожить, один в хижине? Всей душой ненавидите наркотики? А вы в курсе, что наш мозг вырабатывает никотин, амфетамин и тд?)
Да, надо работать, но и отдыхать нужно уметь себе позволять.
Да, нужно есть, но и голодать нужно уметь.
Да, можно и нужно есть мясо (особенно если у тебя 1-я группа крови. Кому интересно в ЛС), но и пост нужно попробовать подержать.
Да, стоит пойти в ВУЗ и получить диплом, но и саморазвитиям нужно заниматься.
Думаю у меня максимально получилось обрисовать, что значит маятник и как себя раскачивать. Кого это все зацепило, кто хочет углубиться - читайте "Трансерфинг Реальности" В.Зеланда, берите жизнь в свои руки и будьте счастливы! ❤