Желудочно-кишечные заболевания связаны не только с плохим питанием. Несмотря на то, что здоровое и правильно сбалансированное питание является важной составляющей для поддержания нашего организма, в том числе ЖКТ, есть другие факторы, которые могут приводить к сбою нормального функционирования этого органа.
Одной из проблем с желудочно-кишечным трактом является сидром раздраженного кишечника, одним из основных факторов которого врачи называют стресс.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является функциональным заболеванием, которое поражает все большее число людей. В два раза чаще это встречается у женщин. Развиться может как в подростковом возрасте, так и до 40 лет. Всего в мире по оценкам экспертов СРК страдает от 10 до 20 процентов населения, большинство из которых не обращаются за квалифицированной медицинской помощью.
У большинства обратившихся к врачу заболевание не диагностируется или диагностируется неправильно из-за отсутствия патологий во время обследования. Хотя СРК не является опасным заболеванием, он может значительно нарушить ритм жизни и быть обременительным для пациентов.
Какими симптомами может сопровождаться синдром раздраженного кишечника
Наиболее распространенные симптомы кишечной гиперчувствительности включают:
- Понос;
- Запор;
- Нерегулярное опорожнение кишечника и постоянные позывы к дефекации даже после стула;
- Болезненные кишечные спазмы;
- Боль в животе;
- Метеоризм (вздутие живота).
У многих страдающих СРК кишечные жалобы вызывают беспокойство и депрессию, что дополнительно усугубляет симптомы, например, боль в животе, вызванную стрессом. Женщины страдают от СРК гораздо чаще, чем мужчины. Симптомы часто усиливаются во время менструации и беременности, во время менопаузы. Одной из разновидностей синдрома раздраженного кишечника является СРК, который появляется спустя несколько месяцев после пищевого отравления. У некоторых людей такой симптом, как вздутие живота, проходит после опорожнения кишечника.
Причины, вызывающие СРК
Причины до сих пор до конца неясны. Синдром раздраженного кишечника - это заболевание, симптомы которого индивидуальны и разнообразны, поэтому сложно определить конкретные причины его возникновения.
Факторы, которые могут оказывать влияние, включают:
- Нарушение сократительной деятельности мышц, которые выстилают стенки кишечника. Предполагается, что сокращения, которые возникают при перемещении пищи через пищеварительный тракт, длятся дольше обычного и более сильные, чем обычно, могут вызывать вздутие живота, метеоризм и понос. Наоборот, слабые сокращения могут привести к возникновению запора;
- Сбой скоординированной работы сигналов между мозгом и нервными окончаниями кишечника может привести к дискомфорту, боли, расстройству кишечника;
- Воспалительные заболевания в кишечнике;
- Тяжелая инфекция, вызванная бактериями или вирусами;
- Избыток бактерий (чрезмерный рост бактерий) в кишечнике;
Как снизить симптомы проявления синдрома раздраженного кишечника
Одним из способов остановить или снизить его симптомы - избегать возможных причин:
Стресс. Моторика кишечника в значительной степени контролируется нервной системой. Стресс напрямую влияет на нервную систему, которая в свою очередь стимулирует пищеварительную систему.
Диета. Исключить из рациона продукты, вызывающие СРК, такие как с высоким содержанием углеводов в форме фруктозы и лактозы, подсластители, стимуляторы, алкоголь, жирные продукты, продукты, содержащие большое количество клетчатки, острые блюда, газированные напитки.
Как диагностируется и лечится СРК
Диагностика непроста из-за отсутствия однозначных симптомов заболевания. В большинстве случаев диагноз ставится путем исключения других заболеваний.
Синдром раздраженного кишечника - это болезнь, для которой нет эффективного лекарства. Терапия обычно включает в себя:
- Облегчение симптомов;
- Правильное питание;
- Отдых;
- Избегание стресса.
Если профилактические методы не останавливают симптомы заболевания, врач может рекомендовать применение препаратов, выбор которых зависит от индивидуального течения заболевания и симптомов. Медикаментозное лечение обычно включает две категории:
- Лечение внутренних органов;
- Лечение ЦНС (гипнотерапия, психотерапия, антидепрессанты).
Синдром раздраженного кишечника включен в МКБ:
К 58.0 – с диареей;
К 58.9 – без диареи.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Что такое синдром дырявой кишки простой тест проверить свой кишечник
8 распространенных типов боли в животе. О чем они могут рассказать
Как снизить уровень кортизола в организме
Что такое инфекция Helicobacter pylori пути и симптомы заражения
Чем почистить кишечник, не прибегая к клизмам
Если вы считаете,что кому-то из ваших друзей и знакомых будет интересна эта статья, поделитесь ссылкой.
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!