Бойцуха! Есть информация для тебя.
Частенько мне доводилось видеть: занимается парень 10 лет, результат ни туда ни сюда. Ну средненький боец.
А приходит новичок. Получает от всех в зале. Через год он уже гоняет "ветеранов". На соревнованиях тоже щелкает соперников. Скоро выигрывает Россию, получает мастера. Дальше мир, там призер. Эти случаи редки, но все-таки случаются.
И знаешь, что отличало этих спортсменов от других? Ну разумеется стремление научиться, но гораздо важнее – отсутствие страха. Точнее сказать высокий уровень контроля над страхом.
Спроси любого бойца, любого уровня (если это только это не Дацик) что он чувствует когда выходит на бой? Мандраж. Вот у любого.
И минуты перед началом боя очень важны с психологической точки зрения. Именно по этой причине можно наблюдать пожирающий друг друга взгляд у бойцов UFC, перед отмашкой рефери. В этом есть и часть шоу. Но больше все-таки психологическое противостояние.
Обычно после начала всякие мысли по поводу дикого взгляда противника отпадают. Идет исключительно работа. Но если ты заставил своего противника мандражить от своего взгляда уже в бою, думать о чем-то кроме этого конкретного боя, то ты прям ниндзя-воин теней. Считай, что кроме тебя, ему еще надо сражаться с собой.
А ты думал это только красивая философия из фильмов про Брюса Ли? Не. Все намного ближе к тебе, чем ты мог предполагать.
Был случай на чемпионате России по тхэквондо WTF:
Вышли две девчонки-юниорки. По правилам этого вида спорта, перед началом боя оба спортсмена должны издать грозный боевой клич (серьезно, иначе рефери может сделать устное замечание молчуну). Так вот, одна из них крикнула так, что вторая встала в ступор, как кролик перед удавом. Вторая тоже сначала не врубилась почему так, но после отрезвляющего тренерского крика: "Бей б**ть!" ударила. Нокаут. Победа. Черный пояс. Умница Маня.
Всякая инструкция по выживанию в первых пунктах будет содержать что-то типа "не паниковать".
Так же и здесь: оказался ты на ринге или на улице. Не паникуй. Если твой организм попадет в ситуацию "бей", а ты будешь думать "беги". То ноги станут ватными, а руки тяжелыми. От такого разноса ты даже дышать и видеть нормально не сможешь.
Есть у меня знакомый. Огромный как бык. Мастер спорта по самбо, по рукопашке, по вольной борьбе, по классической. Военный физкультурный институт закончил. Короче, мужик на спорте конкретно.
Так вот есть у него упражнение. Деталей описывать не буду, но суть в том, что имитируется удушение веревкой. Он сопротивляется. Причем я сначала не мог рассчитать достаточных усилий. А он все время поправлял и просил давить сильнее.
По итогу я давил в полную силу, а он не терял сознание. После только следы на шее оставались.
Суть в том, что он контролировал собственную панику, которая вспышками прорывалась в сознание. При этом напрягал мышцы шеи, для минимального доступа кислорода.
По этой части все, но про панику и ее контроль еще есть что писать. Вообще не знаю за что браться и про что писать в первую очередь. Подскажите, буду благодарен.
Спасибо за внимание!