Страшные сны помогают моделировать реакцию человека на стресс в реальной жизни.
Исследователи из Женевского университета и их американские коллеги обнаружили, что у кошмарных сновидений есть и положительная сторона.
Оказалось, что страшные сны служат своего рода «полигоном» для подготовки человека к стрессам в реальной жизни.
Во время плохих снов нервная система человека получает своего рода закалку, чтобы быть наготове, если возникнет какая-либо сложная ситуация на самом деле.
Авторы исследования полагают, что сновидения могут стать одним из методов терапии, которые помогут пациентам справится с тревожностью.
Эксперимент проходил в два этапа. Во время первого в нем приняли участие 18 добровольцев. На голову каждого из них прикрепили сенсоры, чтобы снимать электроэнцефалограмму и выяснить, какие из участков мозга активизируются во время сна.
Каждого участника будили ночью несколько раз, чтобы выяснить, снилось ли ему что-то плохое.
Лампрос Перогамврос, эксперт из лаборатории «Сон и восприятие» медфакультета Женевского университета рассказал, что их интересовало, какие участки мозга отвечают за страх.
В результате анализа ответов добровольцев ученые выявили две зоны мозга, которые отвечают за это чувство — ими оказались островковая доля и передняя поясная кора.
Первая зона отвечает за оценку эмоционального состояния при пробуждении и она регулярно проявляет активность при ощущении страха. Что же касается второй зоны, то она ответственна за подготовку организма к реакции на опасность.
Перогамврос отметил, что ученым впервые удалось обнаружить нейронные корреляты во время сновидений, которые продемонстрировали, что за страх при пробуждении и во время сна отвечают одни и те же зоны мозга.
Задача второго этапа эксперимента состояла в том, чтобы выявить, есть ли связь между страхом во время сна и страхом в реальной жизни. 89 участников эксперимента на протяжении семи дней попросили вести дневник о своих сновидениях и пережитых эмоциях.
После с помощью МРТ исследователи выяснили реакцию испытуемых на картинки со сценами стихийных бедствий или насилия.
Полученные данные свидетельствовали о том, что чем больше у участников исследования было ощущение опасности во сне, тем менее активны были островковая доля и поясная кора.
Эксперты пришли к выводу, что между эмоциями во время сна и во время бодрствования есть связь и сны готовят человека к потенциальным угрозам, сообщается на сайте Researchgate.net.
Вам могут быть интересны и другие материалы на сайте Радио «Комсомольская правда», например, «Бессонница, психологический дискомфорт: чем опасен для здоровья переход на зимнее время».