ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕГАТИВА

Сегодняшний день очень подходит для того, чтобы заложить хороший фундамент для своих желаний ⠀

Откуда берутся негативные отпечатки?

⠀

Предположим, произошла у вас с кем-то ссора, или кто-то вас обидел, вы начинаете чувствовать вселенскую несправедливость и постоянно прокручивать эту ситуацию в своем сознании

⠀

Что происходит в этот момент?

Вы начинаете генерировать сотни негативных мыслей, подкрепляя их еще и негативными эмоциями. Вся ваша энергия из созидательной превращается в разрушительную – на таком фундаменте ничего не построишь!

Так вот, если у вас есть та или иная ситуация, съедающая вашу энергию, предлагаю вам проделать интересную практику.

1. Вспомните негативное событие, которое отложилось у вас в памяти и беспокоит вас. Посмотрите на эту ситуацию открыто, признайте сам факт негатива в ней.
2. Вспомните кого вы обвиняли за то, что эта ситуация случилась? Это может быть кто-то из участников негативного события или даже вы сами, если вас мучает чувство вины. Искренне попросите прощения у того, кого обвиняли (в том числе у себя).
3. Мысленно скажите: я признаю, что несу ответственность за данную ситуацию. Я пользуюсь своим правом на ошибку и получаю ценный опыт! А теперь, представьте что вы сценарист и перепишите сценарий. Прокрутите эту ситуацию в голове снова, но уже с благоприятным исходом.⠀
4. Поблагодарите Вселенную (Бога) за ценный опыт и данную ситуацию — и отпустите её из своей души!

⠀

Не зацикливайтесь на самой негативной ситуации — вы ее представляете только один раз, чтобы признать и отпустить. А вот новый «сценарий» с благоприятным исходом можете прокручивать в голове до тех пор, пока вам не станет легче. ⠀

Помните, что ответственность за все в нашей жизни лежит только на нас самих, и признавая этот факт вы берете все в свои руки и становитесь творцом своей счастливой жизни

Не держите негатив — дайте ему уйти в прошлое навсегда.