Минздрав предупреждает! Если вы курите, то вам нельзя заниматься спортом. По словам медиков занятия, спортом это нагрузка на такие органы как легкие и сердце, и эти нагрузки не нейтрализует никотиновую зависимость, а наоборот в сочетании с курением только увеличивает нагрузку на организм. И увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
И только через пять лет после отказа от курения, организм настолько окрепнет, что большие физические нагрузки не будут приносить негативного эффекта.
Похоже, что мне осталось всего 4 года и 9 месяцев просидеть на попе ровно отращивая пузо :)
Иногда самообман великая и бесполезная вещь. По этому если вы думаете , что походив пару раз в зал ваш организм восстановиться.... Похоже это будет очень долгий процесс.
И если вы хотите бросить курить, ни за что не пытайтесь этого сделать при помощи замены сигарет на системы нагрева табака. Это не поможет. Вы так же будите часто курить только еще более бесконтрольно. Это самообман, если взять вред от сигарет это 100%, то вред от систем нагрева будет 95% и это вам не поможет ни как. Да и зависимость не уйдет. Это такая же мечта как и у алкоголиков мечта о беспохмельном алкоголе.