Можно без преувеличения сказать, что похудеть, сидя, не делая ни малейших упражнений, уже само по себе является настоящей сверхспособностью, не так ли? Ну, это именно то, что может вызвать грудное вскармливание. Но силы, связанные с дарованием груди, не ограничиваются тем, что помогают мамам восстановить свою фигуру, эта практика приносит много физиологических и психологических преимуществ, а иногда и чудесных, как для матерей, так и для их детей.
Ты будешь приятно удивлен, узнав на что действительно способно грудное вскармливание, так что устраивайся поудобнее и давай начнем этот список!
1. Это может привести к потере веса
Производство молока и кормление грудью представляет собой интенсивную работу для организма женщины. Фактически, по словам акушеров и гинекологов, это может позволить ему сжигать до 500 калорий в день. Вот почему многие молодые мамы замечают, что они быстро теряют вес после родов: на самом деле они сжигают больше калорий, чем потребляют, что заставляет их потерять несколько килограмм без особых упражнений.
2. Тело матери производит молоко, которое меняет вкус и даже цвет
Согласно некоторым исследованиям , запах и вкус грудного молока варьируются в зависимости от того, что едят матери. Это особенно полезно, потому что это помогает повысить осведомленность их детей о разных вкусах во время грудного вскармливания, что сделает их более подготовленными, когда твердая пища будет введена в их рацион. Кроме того, грудное молоко не всегда бывает белым, оно меняет цвет в зависимости от рациона матери и ее приема витаминов. Таким образом, грудное молоко может иметь легкие голубоватые, зеленые, желтые или розовые оттенки.
3. Состав грудного молока изменяется для удовлетворения потребностей ребенка
Дети быстро растут, и они нуждаются в различных потреблениях белка, минералов и витаминов в зависимости от их стадии развития, или если они страдают от таких заболеваний, как простуда, например. Вот почему говорят, что грудное молоко “умное". Он изменяет свою формулу для живого удовлетворения потребностей ребенка. Это может происходить из недели в неделю или даже иногда из за несколько дней.
4. Он поставляет стволовые клетки ребенку
Растущий ребенок все еще нуждается в помощи матери, чтобы ее тело продолжало развиваться. Грудное молоко чудесным образом представляет собой ключ к этому развитию, поскольку оно содержит живые клетки и особенно стволовые клетки, которые передаются из тела матери в тело ребенка, чтобы развивать его мозг, сердце, почки или кости.
5. Это делает мать и ребенка счастливыми
Грудное вскармливание подталкивает мозг матери и ребенка к высвобождению окситоцина, гормона, ответственного за чувство благополучия и безопасности. Он также расслабляет мать и стабилизирует ее уровень стресса и беспокойства.
6. Это снижает риск развития рака и других заболеваний
Женщины, которые кормят грудью, имеют меньший риск развития определенных видов рака, таких как рак молочной железы или яичников, а также других заболеваний, таких как сердечные заболевания, послеродовая депрессия и инсульт. Чем дольше мать кормит грудью в течение своей жизни, тем больше она будет защищена.
7. Это также защищает ребенка от болезней
Ученые утверждают, что наиболее распространенные детские заболевания, такие как инфекции ЛОР-сферы, а также респираторные или желудочно-кишечные инфекции, имеют меньший риск появления у детей, которых кормят грудным молоком. Последний обладает защитными свойствами, которые подготавливают и защищают ребенка от разного рода инфекций.
8. Это играет в пользу IQ и памяти ребенка
Грудное молоко также позволяет воспитывать умных детей. Согласно исследованиям, чем больше грудного вскармливания ребенка в течение первых 28 дней после его рождения, тем более позитивным будет влияние на рост и развитие его мозга. Это значительно увеличит его когнитивные способности и укрепит его интеллект.
9. Женское тело производит молоко, которое содержит больше белка для недоношенных детей
Согласно исследованиям, матери недоношенных детей производят молоко, которое содержит более высокую концентрацию белка, чтобы помочь их ребенку расти, когда последний находится вне матки. Кроме того, они производят молоко с более высоким содержанием жиров, кальция и других минералов, необходимых для развития костей и мозга, а также для профилактики многих заболеваний и инфекций.
10. Грудное вскармливание помогает ребенку регулировать свой вес
Грудное молоко способствует здоровому набору веса, а позже помогает предотвратить ожирение у детей. Исследования показали, что дети, которых кормили грудью, имеют до 30% меньше шансов стать ожирением. Каждый месяц употребления грудного молока снижает этот риск на 4 %. Ученые склонны полагать, что это возможно, потому что дети на грудном вскармливании, имеют большее количество “хороших бактерий” в их кишечной флоре, что может повлиять на отложение жира.
11. Это один из лучших способов связать себя с ребенком
Обширные исследования показали, что грудное вскармливание является одним из основных способов установления связи между матерями и их младенцами. Окситоцин позволяет им чувствовать себя едиными и взаимно любимыми. Это также помогает матери развить повышенную чувствительность, которая будет длиться годами. Это поможет ему быстрее реагировать на потребности своего ребенка, более гибко вести себя и легче понимать сигналы, которые подает его ребенок. Со своей стороны, малыш будет чувствовать себя в большей безопасности и лучше принят в обществе.
12. Это укрепляет кости матери
Если ты боишься, что твой ребенок высосет весь кальций из твоего тела, успокойся! Специалисты знают, что беременность и грудное вскармливание подталкивают женский организм усваивать кальций гораздо эффективнее. Поэтому, когда малышу исполняется шесть месяцев, кости его матери плотнее, чем они были до того, как она обнаружила, что беременна. Преимущество для костей настолько впечатляет, что может даже снизить риск развития остеопороза.
Так что ты думаешь об этих сверхспособностях? Вы решили кормить грудью или намерены это сделать, если у вас есть дети ? Знаешь ли ты другие чудеса, на которые способен организм мам после рождения их ребенка? Дайте нам свое мнение в комментариях ниже и поделитесь этой статьей с людьми из вашего окружения!