Жить долго-замечательно, а еще лучше жить не только долго,но и сохраняя рассудок и здоровье. Организм каждого из нас рассчитан минимум на 120 лет, утверждает Фролов. Так как же дожить до столь почтенного возраста,при этом не оставляя песок под собой от старости?
Старость бывает различной, один люди до конца жизни ведут активный образ жизни, других одолевает огромное кол-во различных недугов.
Так как же не столкнуться со столь печальными последствиями? спрашиваю я в центре геронтологии. Основные болезни старческого возраста связаны с патологиями нервной системы и внутренних органов.
-А бывает такое,что пожилой человек полностью здоров?
-Скорее нет, органы страдают от изношенности, даже если вы не имеете каких-либо заболеваний.
-С чем связано отведенное нам количество лет?
-Зависит от определенного гена. Наука пока неспособна определить кому сколько отведено. Но что точно известно-здоровый образ жизни способствует долголетию. При чем,чем раньше начнете,тем лучше.
Вообще, среднестатистический человек рассчитан на 120-150 лет,утверждает доктор Александр Фролов. При чем самые слабые спокойно могут достигать этого значения.
-Так почему же мы столько не живем?
-Причина всему уровень испытываемого стресса. Природа все предусмотрела и создала механизм естественного отбора. Стресс способен погубить даже самых крепких людей.
-Так есть ли примеры столь долгой продолжительности жизни?
Конечно.Рекордсменами среди народов являются-Японцы, племя вилкабамба,Греки,Азербайджанцы, Грузины,Абхазы.
В Колумбии выпустили особую почтовую марку в честь долгожителя (169 лет) Хавьера Перейра.
Азербайджанка Сархат Ибрагимовна Рашидова родилась аж при Александре втором в 1875 году. При революции ей было 42 года. А обнаружили долгожительницу при смене паспорта после распада СССР. Скончалась Рашидова в 2007м году .
Сорок три процента от общего числа долгожителей живут на Кавказе.Что примечательно, у всех народов Кавказа есть поговорка-"Злые долго не живут", намекая на низкий уровень стресса.
Ученые-геронтологи и генетики просят подождать. За последние пару десятков лет были найдены пусковые механизмы старения. В скором времени будут найдены эффективные методы борьбы с ним.