Принять меры физической безопасности:
Маленькие дети подвержены риску употребления ядовитых растений (амброзия, борщевик, болиголов). Держите номер вашего местного токсикологического центра рядом с телефоном. Небольшие настольные украшения могут причинить вред при проглатывании. Старайтесь не допускать попадания мелких предметов, в том числе карамели и орехов. Если ребенок ест слишком много, прочитайте этикетку лекарства перед лечением расстройства желудка. Огнестойкость вашего дома. Натуральные и искусственные деревья могут загореться, и хотя грохочущие камины могут выглядеть празднично, они могут быть опасными, если не приняты надлежащие меры безопасности.
Принять меры предосторожности в отношении психической безопасности:
Ваше здоровье так же важно, как и физическая безопасность вашей семьи. Ожидайте получить некоторое количество стресса и планируйте подготовку заранее, чтобы свести его к минимуму. Организуйте свой список покупок и распланируйте ваши покупки на несколько недель. Посмотрите советы, перечисленные ниже, чтобы узнать, как лучше провести праздники.
Вовлекайте своих детей в подготовку к торжествам:
Пусть ваши дети помогут вам во всех аспектах подготовки к праздникам. Мозговой штурм пунктов меню из стопки праздничных рецептов. Делайте праздничные украшения из идей, собранных в семейных журналах или специальных книгах по праздничным ремеслам. Получите удовольствие от поиска в ящике рождественских открыток, и пусть дети помогут выбрать лучшее место для них. Составьте список людей, чтобы отправить ваше праздничное приветствие. Если вы действительно амбициозны, сделайте их вручную.
Создавайте особые традиции и ритуалы:
Традиции и ритуалы — это модели поведения, которые имеют символическое или духовное значение. Они создают прочную основу и снижают гиперактивность детей, создавая ощущение семейной идентичности. Обеденные меню, религиозные обряды, создание календарей, вечеринки с подарками, коллекционирование украшений, — вот лишь несколько способов, которыми родители могут развивать более доверительные отношения со своими детьми.
Ищите социальную поддержку для отдыха:
Депрессия — общая проблема для людей в зимние месяцы. Это особенно верно для семей, которые пережили разлуку или смерть любимого человека. Праздники напоминают нам о семье и друзьях и могут вызвать чувство грусти. Дети, родители которых в разводе могут страдать из-за того, что им приходится делить каникулы между домом мамы и домом отца. Следите за признаками стресса у детей, такими как головные боли, беспокойство и внезапные вспышки гнева. Чтобы помочь справиться с зимней хандрой, ищите позитивную социальную поддержку. Или, если необходимо, обратиться за профессиональной консультацией.
Сделай себе подарок:
Самый большой подарок, который вы можете сделать себе, — это забота о себе. Вы должны позаботиться о себе, прежде чем начать заботиться обо всех остальных. Передайте некоторые заботы другим членам семьи и делайте частые перерывы, чтобы восстановить потерянную энергию. Сделайте что-нибудь для кого-то другого. Ценить себя и помогать другим, кому повезло меньше, также является хорошим примером для ваших детей!