- Иногда чтобы сделать свою жизнь лучше,и улучшить качество работы и прекратить ругаться с друзьями и близкими людьми, нужно всего лишь отказаться от некоторых привычек. Психологи подготовили для вас перечень того, чего НЕ стоит делать, если вы хотите быть счастливым и успешным человеком.
- Отвлекаться на телефон во время встреч
Смартфон является не заменимым гаджетом в нашей жизни. И это неудивительно, ведь он помогает поддерживать связь с близкими, и колегами улучшает работу при помощи полезных и нужных приложений и служит развлечением, вто время когда у вас есть свободная минута. Но всё же, если вы встречаетесь с коллегами, друзьями или родственниками, постарайтесь не пользоваться гаджетом и постарайтесь не брать его в руки. Причина такого совета проста: стоит человеку хотя бы на секунду отвлечься на телефон, и он пропадет на час два и отвлекается от темы разговора. Нужно будет не только ответить на оповещение, звук которого и привлек внимание, но также зайти во все социальные сети, проверить электронную почту, поставить кучу лайков под постами друзей в Инстаграме и, прочитать пару тройку каких то постов показавшимися интересными.
Такое поведение показывает вас с плохой стороны. Переключаясь на телефон или планшет, вы демонстрируете, что вам скучно с собеседником и вас не интересует общение с ним что может очень обидеть собеседника или колегу. Телефону всё равно, когда вы обратите на него своё внимание, он все равно этого не заметит ему всё равно. А вот собеседник обязательно обидится и расстроится, ведь он хотел пообщаться с вами, а вместо этого должен молча смотреть, как вы пользуетесь смартфоном и вести разговор самому с собой. - Отвлекаться на совещаниях
Совещания нужны, чтобы все находящиеся на нём высказывали свою точку зрения,и идеи и вместе находили решение проблемы, а не смотреть в телефоны и забивать себе голову всякими не нужными вещами. Поэтому если вы хотите показать себя и чего то добиться, спрячьте телефон в карман и внимательно слушайте и вникайте в то, про что говорит руководство и коллеги по работе. После того как закончится совещания можете спокойно проверять почту, отвечать на важные сообщения и совершать звонки от которых по вашему мнению зависит ваша жизнь и всего человечества. Но во время совещания нужно быть максимально собранным, чтобы сделать для себя много новых и полезных выводов и получить нужную информацию возможности для расширения партнерства и интересные идеи для будущих свершений это лишь самое малое из того, что вы можете почерпнуть из самого обычного совещания. - Размышлять о жизни людей, которые не имеют никакого отношения к вашей
Любители различных реалити-шоу постоянно переживают и обсуждают жизнь героев шоу. Но на вас никаким образом не отразится тот факт, кто кого выберет или кто в кого влюбится. Поэтому лучше всё же не забивать себе голову ненужными мыслями и переживаниями, а уделить внимание друзьям и близким. Они заслуживают этого намного больше, чем звезды теле передач. - Включать все оповещения в соцсетях
Психологи советуют включать оповещения лишь в тех приложениях, которые напрямую связаны с вашей работой. А вот сообщения в Фейсбуке. вконтакте,или Одноклассники а также лайки в Инстаграме и новые видео на Ютуб не стоят того чтобы отвлекаться на них каждую секунду . Сосредоточьтесь полностью на задаче которую вы поставили перед собой.Если вам нужно будет донести важную информацию или что то случится вам совершат звонок но не напишут в соц сети и не будут ставить лайки в инстаграме .
Заходите в социальные сети когда перерыв на работе или когда придете домой. Таким образом вы оградите себя от растерянности и понижения мозговой активности, ведь концентрация нарушается из-за непрерывных оповещений на телефоне. Поверьте, то, чем вы сейчас занимаетесь, намного важнее новостей в социальных сетей. - Жить прошлым
Всё таки, прошлое — это очень важная часть опыта. Неудачи и ошибки сделали нас умнее и сильнее, за это им стоит быть благодарными. Но они в прошлом, поэтому не нужно на них останавливаться и постоянно вспоминать, какую глупость вы совершили месяц, год или пять лет назад ведь как говорят "после драки кулаками не машут". Это самое важное условие счастливой жизни — умение отпускать прошлое и забывать плохое. Если вы неправильно поступили а можно было сделать и наче и вас это терзает, то нет смысла винить себя в этом всю жизнь. Нужно посмотреть на это с другой стороны — вы получили важный опыт, усвоили урок и теперь можете посмотреть на свою жизнь под другим углом. Таким же понимание .нужно руководствоваться и в том случае, если ошибку совершил ваш творишь или знакомый человек. и сделать какие то выводы. - Выжидать идеальный момент
Возможно, для кого-то это и будет сюрпризом, но идеальных моментов не существует. Какая разница, когда вы уволитесь с нелюбимой работы, сядете на диету или пойдете в спортзал? Поверьте, от того, сделаете вы это в пятницу или в понедельник, ничего не изменится. За исключением того, что вы потеряете драгоценное время. Вместо того, чтобы ждать знака свыше, рискните. Даже если вы не уверены в том, что вас ожидает успех. Помните, что всегда можно попробовать еще раз, а любая ошибка или неудача — это все равно бесценный опыт. Испытав удачу сегодня, вы можете получить гораздо больше, чем могли надеяться. - Сплетничать
Как гласит народная мудрость, кто обсуждает с вами других людей, тот обсуждает и вас. Так стоит ли тратить время на сплетни о колегах и друзьях, если можно вести намного важнее разговор который вам будет полезный и с которого вы вынесете пользу для вас. 100%, ваши сплетни и что вы говорили о другом человеке до него дойдут уже через пару часов , и это закончится конфликтом и ссорой с человеком которого вы обсуждали . - Соглашаться из вежливости
Всё же, не хочется расстраивать и оскорблять друзей и коллег, но если вам не нравится их мышление и их затеи, тогда стоит отказаться в самой мягкой форме. Да, вам нужно пережить несколько неприятных минут и, возможно, выслушать некоторые доводы от друзей, почему вы вам стоит согласиться на их предложение или принять их точку зрения. Стойте на своем. Вряд ли вы получите большое удовольствие от пьянки или двойного свидания, если вам эта идея не нравится или вы думаете что это сомнительное предприятие. Да и ваши друзья и близкие в результате будут расстроены , что уговорили вас, так как ужасное настроение и раздражительность — это самое меньшее, что будет написано на вашем лице и вы вашим плохим настроением испортите праздник