1. Первый месяц - кризис новорождённости. Это уже немножко из смежной темы, больше к неонатальной психологии. Но все же. Некоторые перестают спать прямо тут. Мы с дочкой яркий тому пример.
2. Около 3-Х недель могут начаться колики. То же конечно фиг поспишь в этот период. И длиться они могут до 3-4 месячного возраста.
3. Около 5 недели. У ребёнка формируется зрение. Если первый месяц он мог сфокусироваться на расстоянии 30-40 см (лицо матери, когда та его кормит), то теперь он уже хорошо видит на расстоянии нескольких метров (условно комната). И все опять начинает пугать и настораживать. Плотный тактильный контакт то что нужно в этот момент.
4. Следующий сложный момент это около 8 недель. Ребёнок обнаружил свои руки и ноги. Причём не все сразу. Так плюсом ещё идёт лактационный кризис. Когда потребности в молоке увеличиваются, а вот организм мамы может за ними не успевать 🤷♀️
5. 8-10 недель подключаются суточные изменения температуры тела. К вечеру у всех чуть-чуть температура тела становится выше, ранним утром температура достигает минимальных значений за сутки.
6. 10-12 недель начинает вырабатываться кортизол
7. 12-16 недель центр выработки мелатонина перемещается из кишечника в мозг. С этого момента уже начинаем отслеживать освещенность в вечернее время + становятся важны прогулки в первой половине дня.
8. Регресс 4-Х месяцев. Кто знаком, тот ни с чем его не перепутает. Но! У всех проходит по разному: кто-то начинает просыпаться каждые 30-40 минут, у других проблемы с засыпанием, у третьих вылезают ночные гуляния.
9. 19 недель. Ребёнок уже более осознанно понимает как ему обращаться со своими конечностями. Начинает брать игрушку одной рукой. Причём большой палец начинает быть самостоятельным (условно до этого все пальцы были как бы в варежке, а теперь больше 🧤)
10. Добрались до 6 месяцев. Примерно в этот момент малыш начинает переворачиваться на животик во сне и от этого просыпается. Хорошо бы уйти от пеленания, потому что это становится не безопасным!
А в каком возрасте у вас сон сломался? Поделитесь в комментариях.