Волнение и неуверенность не повод думать о плохом

артинки просто для расслабленн

Переживаете? Понимаю, сам иногда переживаю.
Мешает жить? А почему, естественный процесс, в неизвестности всегда присутствует доля опаски, разве нет?

Не занимайтесь самокопанием, слышали же ведь уже не раз в видосиках аля "Как стать уверенным в себе", о том, что большая часть мыслей негативна. Да, мы всегда будем знать как нам будет лучше, как и видеть более идеальную копию себя.
Пишу об этом, потому что у многих волнение на этой почве, ключ решения вашей проблемы - отпустить мысли, помочь этому может:

1. Увлечение - найдите себе занятие по душе, двойной эффект от этого пункта получите от полезного занятия, поймите, что не тратите время зря, получаете пользу для себя.

2. Вы не хуже других - проблема в том, что вы подчеркиваете свои недостатки, но часть проблемы если не ее половина первоначально исчерпана, как минимум из-за того, что недостатки есть во всех. Даже самый уверенный в себе человек, который вам встречался, имеет недостатки, и иногда даже похуже ваших, просто он не зациклен на них.

3. Не зацикливайтесь - вы не обязаны быть идеальным, перед вами не стоит задача добиться всего, и слаще живет тот, кто это понял. Постоянно прокручивая в голове картину идеальной жизни, в которой наибольшую роль играет ваша духовная состовляющая, вы лишь создаете у себя в голове идеал, к которому никогда не придете, так как наш мозг всегда ищет проблемы и нюансы, решение которых автоматически делает вашей задачей

4. Отдыхайте - нет, я не имею в виду по классике потратить день в никуда, научитесь продуктивно выделять время на отдых, включите в себе режим игры, в которой вы будете поощрать себя после выполнения заданных целей.

5. Волнение из-за социума - если проблема в непонимании со стороны и пр., то перестаньте уже наконец ставить себя в роль обязанного, не думайте как показать себя с лучшей стороны, или почему не поняли. Во-первых снова зациклитесь, во-вторых, вы, опять же, никому не должны, и если друзья вас порицают, то это повод найти новое окружение, и поверьте, зачастую это будет вам полезным. Главное не найдите на свою голову шайку наркоманов или басоты, иначе вас ждет печальный, плавный, а главное "кайфовый" спуск на социальное дно.

6. Не бойтесь проигрывать - не отказывайтесь от чего-то нового из-за страха ошибок, ошибаются точно также как и волнуются - все. На новой работе от вас не будут ждать человека с КПД в 10 раз больше максимального, вас примут с ошибками, и научат их не допускать. Девушка не ждет от вас зашкаливающей харизмы, если она не понимает ваших шуток, то просто прокачивайте свои навыки, однажды вы сможете в 10 раз больше чем сейчас. Не вешайте нос, даже самая негативная ситуация дает нам жизненный опыт, лучше гонитесь за ним, а не за идеальным общением, мышлением, продуктивностью, и всем тем, о чем вы уже посмотрели видео "Как стать лучше".

7. Заезженный совет - но приносящий не мало пользы, не возитесь в голове со сравнениями себя с другими, сравнивайте себя из прошлого, анализируйте, подчеркивайте плюсы и минусы, не гоните на себя из-за минусов, это лишь ваш повод стать лучше.

В статьях на подобные темы число советов и путей решений ограничивается лишь углубленностью в тему, поэтому в качестве вывода, хочу чтобы вы подчеркнули
Вы такой же человек, учитесь проходить сквозь проблемы с позитивом, и тогда почти вся жизнь будет счастливым событием, ведь всю жизнь проблем избегать не удастся.