Девушка с длинными волосами – уже красивая девушка!» — гласит народная мудрость, поэтому практически каждой представительнице женского пола хочется иметь длинные и роскошные локоны.
Правильное питание. Для здоровых волос просто необходимы различные витамины, микро- и макроэлементы. Поэтому в ваш рацион должно входить большое разнообразие продуктов: курица, овощи, рыба, зелень, фрукты и орехи. Также волосам просто необходим бета-кератин, который в достатке содержится в бобовых культурах. Не следует злоупотреблять сладостями: да-да, они отразятся не только на вашей фигуре, но и на состоянии волос. Лучше пейте больше обыкновенной воды, она способствует быстрому выводу вредных веществ из организма. Следуя этому совету, вы не только укрепите свои волосы, но и ускорите их рост.
Уход за волосами также имеет важное место. При возможности, как можно реже используйте лаки и муссы для волос, реже пользуйтесь феном и самое главное: не смотря на все тенденции, не меняйте каждую неделю цвет своих волос, чтобы быть модной. Тщательно подбирайте шампуни и бальзамы, которые будут подходить именно вашему типу волос.
Откажитесь от частого употребления алкоголя и табака. Как-никак – это все-таки очень вредные вещества, которые отрицательно влияют не только на волосы, но и на весь организм в целом.
Специальные маски и шампуни, стимулирующие рост волос. В наше время на прилавках магазинов существует большое разнообразие средств, которые, якобы позволят вам в рекордно короткие сроки отрастить длинные волосы. Конечно, полностью оспаривать эффект таких масок нельзя, но все же он очень сомнителен.
Хорошим помощником в борьбе со слабым ростом волос, может стать народная медицина. Особое внимание следует обратить на маски с горчицей и красным перцем, так как эти компоненты активируют волосяные луковицы, тем самым способствуя ускорению роста волос. Стоит воспользоваться еще и репейным маслом, которое издавна считается хорошим способом не только ускорить рост волос, но и придать им блеск и шелковистость.