«У меня уже достаточно вещей!» – заявляем мы, но в результате в выходной день снова отправляемся за покупками. До начала эпохи консьюмеризма мы были вполне удовлетворены тем, что имели на данный момент, и нашей жизнь в целом. Сегодня же чувствуем себя так, как будто нам всегда чего-то не хватает, как будто именно вещи определяют наше состояние.
Со времен рецессии 2008 года прошло уже больше десяти лет, но парадокс нашего времени заключается в том, что несмотря на то, что мы имеем все больше и больше вещей, наша жизнь кажется все более и более трудной. Наши дома заполнены бесполезными вещами, потому что мы – существа привычки: мы влюбляемся в какую-то вещи и используем ее ровно до того момента, пока не охладеем, а потом покупаем еще с десяток новых.
Мы собрали целый список книг, которые вдохновят вас на упрощение собственной жизни и всего, что вас окружает: наслаждайтесь чтением, делайте пометки на полях, выделяйте важные строки в электронных книгах – и не забывайте, что начать менять свою жизнь в сторону минимализма и осознанности вы можете уже сейчас.
1. Парадокс выбора: почему больше – это меньше.
Барри Шварц, 2004
Вы когда-нибудь слышали о таком понятии, как «сожаление покупателя»? Если даже нет, то наверняка чувствовали его много раз и скорее всего почувствуете его снова.
Независимо от того, что именно вам нужно купить, у вас всегда будет слишком много вариантов – а значит, так или иначе вам придется сожалеть о своем выборе. К примеру, если вы купите телевизор, то к тому моменту, когда привезете его домой, на рынке уже появится новая, более совершенная модель. В результате вы начнете жалеть о сделанной покупке и обвинять себя в том, что не дождались выхода свежего телевизора.
Книга Барри Шварца поможет вам понять, что же такое парадокс выбора и как с ним справиться, сделает вас более дисциплинированными в отношении вещей, которые вы покупаете и научит вас наслаждаться вашими приобретениями – или расслабиться и отказаться от покупок совсем.
2. Present Over Perfect: Leaving Behind Frantic for a Simpler, More Soulful Way of Living
Шона Никвист, 2016
К сожалению, эта глубокая книга пока еще не переведена на русский язык. В работе Шоны Никвист затрагиваются по-настоящему важные темы: например, то, что совершенство не имеет никакого значения в нашей жизни. Тем не менее, многие из нас маниакально к нему стремятся и более того – считают, что не заслужат права на любовь, пока не станут идеальными. Каждый день рядом с нами происходят совершенно фантастические вещи - но замечаем ли мы их? Или видим только призрачный идеал, за которым пытаемся угнаться?
3. You Can Buy Happiness (and It's Cheap): How One Woman Radically Simplified Her Life and How You Can Too
Тэмми Штробель, 2012
Могут ли деньги сделать нас счастливым? Кто-то сказал, что «те, кто верит, что деньги не приносят счастья, просто не знают, что с ними делать».
Все мы хотим быть идеалистами, но давайте посмотрим правде в глаза: чтобы позволить себе быть идеалистами, вам нужна как минимум финансовая безопасность и независимость.
Даже основные потребности пирамиды Маслоу требуют финансовой безопасности: нам же нужны деньги, чтобы иметь крышу над головой и обеспечить пищу и воду для вашей семьи, не так ли?
Одно из величайших удовольствий, которое могут принести вам деньги, это удовлетворение от того, что вы решили ничего не покупать. Когда у вас есть финансовая стабильность, фантастические предложения и скидки не соблазняют вас – это один из способов приобретения счастья и свободы.
4. Meet the Frugalwoods: Achieving Financial Independence Through Simple Living
Элизабет Уиллард Темза, 2018
Большинство из нас соглашаются оставаться в неприятных ситуациях просто потому что это кажется привычным и комфортным: но на самом деле это комфортно для нашего тела, а не разума.
Прочитайте эту книгу и почувствуйте себя вдохновленными, станьте более смелыми, оставьте вещи позади и живите жизнью своей мечты.
5. The Power of Less: The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential...in Business and in Life
Лео Бабаута, 2008
Современное общество подталкивает нас к тому, чтобы мы стали хранителями знаний – но на самом деле мы становимся еще и хранителями вещей. Многие из нас с гордостью говорят: «Я мастер многозадачности». Однако разделение внимания на десять задач сразу не делает вас успешным, а повышает уровень стресса. Это дает вам иллюзию, что вы делаете много вещей за меньшее время, когда на самом деле это занимает гораздо больше времени – для каждой задачи, цели, мечты.