Меня всегда интересовали люди, которые все успевают. Вот я проснулась, сходила в ванную, приготовила, всех накормила, прибралась(любые бытовые вопросы), погуляла с ребенком(зашли закупились в магазине) и уже обед. Приготовить обед, покушать, уложить ребенка, а сил уже нет. А еще и на работу пора бежать, после работы вообще молчу.
И вот пожалуйста , знаменитость какая нибудь за день успевает на 500 съемок, тоже кушает ( но не готовит, хотя не факт), спорт зал, медитация, чтение, соц. сети.. Как??? В сутках у всех 24 часа, у всех. Хоть в этом мы все равны, а значит каждый может инвестировать свое время так, чтобы быть эффективным в своем деле.
Вопрос. Почему мы проводим свой день так, как будто это "черновик", а не жизнь?
Определите для начала куда вы сливаете свою энергию. Вот распространенные явления
1. Рутина. Не налажен быт. Вы слишком много времени тратите на уборку, готовку и т.д. Можно систематизировать это дело, привлекать всех членов семьи, приобрести технику ( посудомоечная машина, пылесос) и все то, что может забрать вашу работу на себя. Искать любые способы упростить себе задачу.
2. Нелюбимая работа. No comments. Чтобы сделать что-то через силу, нужно очень много энергии. Когда вы идете на встречу с друзьями, в кино, ресторан - ноги сами вас несут, вы там не устанете, даже если будете скакать 3 часа под музыку. Естественно, сливая много энергии на нелюбимое дело, ничего не останется для ваших дел.
3. Негатив. Негативные люди, ругань, плохие новости, сплетни и даже прокручивание в своей голове негативных мыслей. Все это ведет к потере энергии.
4. Залипание. Телевизор, соц. сети, любой побег от реальности. Сами понимаете, пока смотрится сериал - ваша жизнь на паузе. Я раньше смотрела сериалы на велотренажере, чтобы хоть как то компенсировать свое безделье 😄
Используйте свое время так, чтобы душа радовалась и энергии хватало на созидание😉
