Всё большую популярность начинает завоевывать астродиета.
Что это? Ниже и поговорим.
Если интуитивное питание уже давно известно тем, кто так или иначе следит за трендами здорового образа жизни, то астродиета известна пока не многим.
Она основана на сочетании восточной и западной культуры, и заключается в том, что по натальной карте создаются индивидуальные рекомендации по питанию.
Овны. Им очень не рекомендуется становится вегетарианцами, т.к., большое количество белка в рационе - важнейшее условие для сохранения здоровья.
Также, следует быть осторожными с приправами и специями, которые будоражат и так очень чуткую нервную систему.
Тельцы. Эти представители являются настоящими гурманами, поэтому и к составлению рациона следует подходить ответственно. Но сладкое, мучное следует из рациона исключить или, хотя бы, контролировать.
Также возможно прибегнуть к помощи физ.упражнений, тогда и ограничивать себя не придется.
Близнецы. Этому знаку зодиака важна пища, богатая углеводами. Вот только предпочтительнее углеводы полезные, а не сладости и выпечка.
Очень важно следить за тем, чтобы ужин Близнецов был не позднее трех часов перед сном. Ведь им, как никакому другому знаку, важно качественно высыпаться.
Раки. Для Раков лучше всего перейти преимущественно на морепродукты. А также максимально исключить все вредное из рациона, активно занявшись правильным питанием.
Ведь желудок является их самым слабым местом, поэтому зож для них как никогда актуален.
А кто по гороскопу вы? Прислушаетесь к рекомендациям астродиеты?