Носогубные складки — это глубокие продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они прибавляют возраст, поэтому девушки часто ищут ответ на вопрос, как от них избавиться.
Можно решить вопрос радикально и отправиться к косметологу, а можно сэкономить деньги и устранить носогубные складки самостоятельно в домашних условиях.
Начните пить не менее 2 литров воды в день
Вода — это полезно, бесплатно и вкусно. Вода, помимо прочих свойств, ускоряет выведение шлаков, аллергенов и токсинов из организма, помогает избавиться от отеков, ускоряет обмен веществ, а также повышает эластичность, упругость и тонус кожи.
Если начать пить воду утром натощак и по стакану перед каждым приемом пищи, видимый результат можно заметить уже через 7–10 дней. Единственное, чего не стоит делать, — увлекаться водой на ночь, иначе отеки, напротив, не заставят себя долго ждать.
Наибольшую пользу принесет бутилированная очищенная вода и обязательно комнатной температуры. Холодная вода — это стресс для организма, поэтому от привычки пить ледяную воду из-под крана лучше избавляться.
Берегите кожу от ультрафиолета
Ультрафиолетовые лучи в больших количествах вредны для кожи. Они провоцируют так называемое фотостарение — повреждение различных, особенно глубоких слоев кожи, которое происходит из-за различных биохимических реакций.
Ультрафиолетовое излучение повреждает белки, липидные структуры клеточной мембраны и ДНК, в результате чего в слоях дермы начинаются воспалительные процессы. Кожа лишается влаги, появляются пигментные пятна, а повреждения различных клеточных структур приводят к накоплению дистрофических изменений в клетках эпидермиса.
Увлечение солнцем и солярием чревато тем, что кожа теряет эластичность, упругость, становится дряблой, сухой, морщинистой. Именно поэтому косметологи рекомендуют всегда наносить на лицо солнцезащитный крем, особенно летом, даже если вы не собираетесь на пляж.
Дело в том, что ультрафиолетовое излучение отражается еще и от воды, и от почвы, а не только от самого солнца. Поэтому лучше перестраховаться и выбрать увлажняющее средство с хорошим SPF. Весной и в осенне-зимний период можно использовать тональный крем с защитными свойствами.
Бросайте курить
Никотин и вредные смолы, содержащиеся в сигаретах, — главные враги кожи. Если вы решите правильно питаться, соблюдать питьевой режим и заниматься спортом, но будете курить, табак заберет вашу красоту несмотря на старания.
Курение вызывает выброс дофамина — гормона удовольствия. Постепенно мозг начинает требовать его все больше и больше, поэтому вы курите уже чаще, чем раньше. Смолы, угарный газ и продукты горения проникают в клетки кожи, вызывая сухость, обезвоживание и наполнение ее токсинами.
Фермент матриксная металлопротеиназа, содержащийся в табачном дыме, способствует деградации коллагена, который, в свою очередь, отвечает за эластичность и упругость кожи. Одна выкуренная сигарета «убивает» примерно 40% коллагена, так что носогубные складки — первое неприятное последствие курения.
Пользуйтесь косметическими маслами
Многие девушки давно заменили обычные кремы косметическими маслами. Масла гораздо лучше увлажняют кожу и дают стойкий продолжительный эффект, поскольку проникают в более глубокие слои кожи.
Косметические масла реже вызывают аллергию за счет натурального состава. В них нет химических веществ, которые присутствуют в другой косметике, поэтому они оказывают профилактику глубоких морщин и носогубных складок.
Наиболее эффективные и полезные косметические масла для кожи:
- жожоба;
- зародышей пшеницы;
- розы;
- авокадо;
- оливковое;
- персика;
- абрикоса;
- чайного дерева;
- касторовое.
Делайте гимнастику для лица
Польза и эффективность гимнастики для лица давно доказана. Упражнения направлены на поддержание тонуса мышц, поэтому, если их регулярно выполнять, можно не только избавиться от уже имеющихся морщин и носогубных складок, но и предупредить появление новых.
С носогубными складками помогут справиться такие упражнения:
- До конца надуть и сдуть щеки.
- Набрать в рот воздух и имитировать полоскание, как если бы во рту была вода.
- Произносить гласные звуки с широко открытым ртом.
- Сделать глубокий вдох носом и выдохнуть через рот.
- Вытягивать губы, представляя, что это горн.
На гимнастику ежедневно уходит не больше 5 минут, а польза от нее неоценима.
Используйте народные рецепты
Народные средства доступны, имеют натуральный состав и дают хороший эффект. Можно заморочиться и приготовить интересную маску, например, из измельченной петрушки и сметаны или яйца и отвара лаврового листа.
А можно ограничиться более простыми средствами, которые и делать-то не нужно: достаточно запастись определенными продуктами, полезными для кожи. К таким продуктам относятся:
- свежие огурцы;
- свежая клубника;
- картофель;
- мед.
Выбранный продукт нужно просто нанести на проблемные области на 10–15 минут. Регулярные маски способствуют устранению морщин и носогубных складок, а также помогают избавиться от отеков, насытить кожу влагой и полезными веществами, вернуть здоровый цвет лица.
Избегайте стрессов
Кипящая жизнь, к сожалению, часто приносит стрессы: проблемы на работе, дома, в семье, бешеный ритм жизни. Даже люди в общественном транспорте могут существенно подпортить настроение и привести к стрессовому состоянию.
Во время стресса вырабатываются гормоны — кортикостероиды. Они и являются виновниками ухудшения состояния кожи, поскольку влекут за собой целый ряд реакций:
- сокращается выработка половых гормонов, отвечающих за молодость кожи;
- увеличивается выработка фермента гиалуронидазы, расщепляющего гиалуроновую кислоту;
- активизируются металлопротеиназы — ферменты, разрушающие коллаген и эластин;
- происходит спазм сосудов лица, из-за чего нарушается кровообращение;
- снижается общий и местный иммунитет, в связи с чем учащаются инфекции и воспаления;
- активизируется выработка кожного сала;
- повышается чувствительность кожи.
Поэтому, что бы ни произошло в вашей жизни, смотрите на нее с легкостью, думайте, что всё рано или поздно пройдет, больше улыбайтесь и любите себя. С красотой внутренней приходит и красота внешняя, а также осознается привлекательность окружающего мира.