Курение убивает — это доказанный наукой факт. Согласно статистическим данным, с каждым годом растет количество курильщиков. И это несмотря на развернутую кампанию по отказу от этой вредной привычки. Курильщики не обращают внимания на предупреждения Министерства здравоохранения и предостережения врачей, подвергая себя высокому риску.
Однако стоит задуматься о вреде курения как можно раньше. Чтобы избавить от пагубной привычки, важно понимать биохимию процесса. Всем, кто курит, определенно стоит знать о том, что происходит в организме в момент затяжки.
Табачный дым
Ученые подсчитали, что в сигаретном дыме содержится несколько тысяч химических веществ, около 100 из них — опаснейшие канцерогены. Еще столько же — смертельные яды вроде синильной кислоты, формальдегида, мышьяка и цианида. Также в табачном дыме обнаружены радиоактивные соединения: свинец, висмут и полоний.
Со временем у человека вырабатывается толерантность к ядам, организм учится их перерабатывать. Поэтому курение убивает не сразу, а постепенно, год за годом. Токсины отравляют нервную систему, встраиваются в обмен веществ и накапливаются в тканях. Через некоторое время у курящих проявляются первые признаки хронического отравления: ухудшается кровообращение, снижается концентрация внимания, появляются неврологические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы и легких.
О вреде курения
Курение убивает человека постепенно, воздействуя на все системы и органы:
- 20 сигарет ежедневно — это почти 500 рентген облучения за год;
- достаточно ядов и одной пачки сигарет, чтобы получить смертельную для взрослого человека дозу;
- температура на кончике тлеющей сигареты составляет до 900 °С;
- никотин проникает в головной мозг уже через 10 секунд после первой затяжки и вызывает сосудистый спазм;
- легкие человека, который выкуривает полпачки сигарет в день, чернеют уже на второй год систематического курения.
Вследствие сосудистого спазма нарушается питание тканей кислородом. Это приводит к повышенному риску ранних инфарктов и инсультов. Нарушение кровообращения сказывается и на состоянии кожи, зубов, волос и ногтей. У курящих чаще возникают воспалительные заболевания. У многих наблюдаются нарушения зрения.
При этом никотин относится к списку разрешенных к употреблению веществ. Но с научной точки зрения никотин — это наркотик, который в несколько раз вреднее марихуаны. Систематическое курение приводит к развитию наркотической зависимости, а ломка при отказе мало отличается от героиновой. Коварство сигарет в том, что люди не замечают момента появления зависимости. Тем более что курение легально. Осознание своей ошибки приходит в тот момент, когда появляются первые заболевания.
Статистические данные
Только россияне выкуривают около 200 миллиардов сигарет за год. В среднем на одного жителя страны приходится 1500 сигарет.
- рак легких;
- рак гортани и губ;
- бронхит и астма;
- обструктивная болезнь легких;
- коронарная болезнь;
- ишемия.
Около 90% зарегистрированных летальных исходов от рака легких вызваны именно курением. Бронхит и эмфизема приводят курящих к смерти в 75% случаев, а сердечные болезни — в 25%. Четверть от общего числа курящих погибает по причине своей вредной привычки. Средний срок, на который курильщики сокращают себе жизнь, составляет 15 лет.
Курильщики в 12 раз чаще болеют стенокардией, в 13 раз возрастает риск получить инфаркт миокарда. Вероятность возникновения язвы желудка возрастает в 10 раз. Курение вредит всему организму. Токсические соединения из сигаретного дыма поражают и печень, и почки, и железы внутренней секреции. Но первыми страдают самые важные органы: сердце, мозг и легкие.
Взаимосвязь курения и психических расстройств
Ученые давно предполагали, что существует связь между пристрастием к сигаретам и частотой психических расстройств. Недавние исследования подтвердили, что у курильщиков на 40% повышается риск развития так называемых пограничных состояний — панических расстройств, обсессивно-компульсивных, невротических. Более того, изначально курить начинают люди с более нестабильной психикой.Вред для окружающих
Доказана взаимосвязь между сигаретами и синдромом внезапной младенческой смерти. По меньшей мере 2 тысячи детей ежегодно погибают из-за беспечности курящих взрослых. Пассивное вдыхание табачного дыма вредит беременным. Значительно возрастает риск выкидыша и рождения ребенка с заболеваниями сердца и мозга. Доказано, что по меньшей мере 6 компонентов сигаретного дыма пагубно влияют на способность к деторождению.
Курение — опасная привычка, которая убивает.
Табак нарушает работу мозга, сердца, легких, повышает риск преждевременной смерти и вредит окружающим.