Рецепт блюда в горшочках!

Источник Яндекс картинки

Почему я так люблю готовить еду в горшочках:

• Это быстро. По сути, все продукты нужно нарезать кубиками и положить в горшочек.
• Добавить сметанки, залить водой и все тут. Полноценное блюдо готово.
• Обычно, горшочки глянняные. В натуральной посуде и еда вкуснее. При готовке не выделяются канцерогены.
• Не нужны никакие растительные масла и прочее. Еда в горшочках томиться и пускает много сока.
• Продукты сохраняют все полезные свойства: витамины, минералы, микроэлементы.
• Можно добавлять абсолютно любые ингредиенты. Я и с рыбой пробовала, курицей, и баклажаны, кабачки. Любые сочетания получатся вкусно.
• Можно добавить разных специй: я добавила имбирь, черный перец, кунжут, зиру, немного зерен амаранта. А вот зелень забыла добавить!
• Стоит ли говорить, что такая еда получается самой полезной. Ведь не нужно ничего жарить.

Два горшочка для меня:

• В свои горшочки я добавила индейку, тыкву, шампиньоны и сметану.
• Все продукты я нарезала кубиками, положила в горшочки, залила водой и добавила сметану.
• У меня получился вкусные, малокалорийный, полезный ужин с высоким содержанием белка.

В духовку на 40 минут при температуре 180-200 градусов.

Еще добавила немного кунжута и зерна амаранта.

Два горшочка для мужа:

• Добавила свинину, картошку, шампиньоны, сметану и немного майонеза.
• Картошку, мясо и грибы я нарезала на мелкие кубики и немного обжарила на сковородке до золотистого цвета.
• Потом уже все разложила по горшочкам.

В духовку кладу на 40 минут при температуре 180-200 градусов.

Не малокалорийно, как у меня, но вкусно!)

Так что обязательно приобретите для себя глиняные горшочки и как можно чаще готовьте блюда для себя и родных!

Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!

Мне будет приятно за Вашу подписку, лайк и комментарий!)

О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!