Привет всем. Ни для кого не секрет , что у диабетиков проблемы с нервами и мы более всех подвержены неврозам. Но мало кто подозревает об этом и знает,и почти никто не обращается к врачу.
Что такое невроз? Это- болезненное состояние, без нарушения личности.Тут множество разных проявлений. И мы все разные, характеры разные, жизнь у всех разная и т.д.Состояние это обратимое, то есть не происходит поражения органов.
Что провоцирует невроз?
- Внутриличностный конфликт. Как пример. Вы прекрасный работник и исполнитель. А вам предложили стать руководителем отдела или бригады и т.д. И вы отличный исполнитель, вынуждены руководить людьми, с которыми раньше работали.Здесь виновник -фактор, травмирующий психику.
- Или у вас муж алкоголик, вы хотите развестись, но вам мешает чувство ответственности перед ребенком. У него ведь должен быть отец. А какой?
И выбить из нормальной колеи жизни может что угодно и какая угодно ситуация.Неудовлетворение потребностей(материальных, социальных),потеря близкого человека и мн.др.
Как это проявляется?Диабетики очень нервные люди и любая внештатная ситуация может спровоцировать невроз.
- Психически: повышенная утомляемость,импульсивность,перепады настроения,плохая память,заниженная самооценка,проблема в общении, тревожность, раздражительность,обидчивость,отсутствие аппетита или наоборот переедание,бессонница.
- Физически:головная боль,боль в области сердца,боль в области живота,жидкий стул,излишняя потливость.учащенное сердцебиение,кашель, перепады давления.дрожание рук, заикание. Что делать если вы это заметили?
- Измените с вой образ жизни: чаще гуляйте, займитесь спортом или спортивной ходьбой,йогой,делайте зарядку по утрам,составьте себе меню правильного питания,бросьте курить,откажитесь от вредных привычек.Испытывайте больше положительных эмоций. Учитесь радоваться мелочам и найдите себе дело, которое вам по душе\6 вязание, вышивка, рисование и т.д.
- Как это лечить?Первое : это здоровый образ жизни. Но и помощь врача тоже необходима. Если неврозы не лечить , то симптомы только будут усиливаться и вызовут депрессию.Очень часто -длительную.
Важно.Статистика:2\3 неврозов приходится на женщин -диабетиков и 1\3 на мужчин. В городах неврозами диабетики страдают гораздо больше, чем в сельской местности.
И ВАЖНО ЕЩЕ ОТНОШЕНИЕ И ПОНИМАНИЕ СО СТОРОНЫ ВАШИХ БЛИЗКИХ.Часто именно близкие, родные люди не понимают нас и нашу болезнь и доводят до нервного срыва и невроза.Потому что у них нет диабета.
Всем здоровья. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки если вам понравилась статья. До встречи.
