В этом видео Алексей Фролов разбирает типичные ошибки левого прямого удара и объясняет, как их устранить.
Кулак при левом прямом ударе выбрасывается за счёт движения плеча, ускорение удара в локте - это ошибка, она приводит к проваливанию боксёра вперёд, а сам удар становится "царапушкой".
Кулак при ударе вкручивается и ставится на цель "косточкой", т.е. головкой третьей пястной кости, это придаёт удару жёсткость и проникающую способность.
Левый прямой удар можно усилить с помощью подшага. При этом движение тела боксёра должно быть направлено прежде всего вверх, а и только во вторую очередь - вперёд. Этим достигается разгрузка левой ноги и, за счёт вкручивания плеча, в удар вкладывается масса тела, что, естественно его усиливает.
Пользуйтесь!
Записаться на занятия к Алексею Фролову можно по тел.8-926-222-84-49