Наш среднестатистический горожанин несётся по жизни со скоростью ракеты. Если бы ленты и сториз не пестрели всеми оттенками листопада, многие, возможно, и не заметили бы какая нынче роскошная осень.
А ведь от нее осталась всего-то неделька. И уже почти поздно искать шуршащую листву, и аромат осени почти поглощен утренними заморозками. Опоздали... А всего-то и надо было, остановиться и оглядеться...
"Да-да, знаю, надо жить здесь и сейчас, быть в моменте..."- отмахнется наш занятой современник. Мы эту фразу - "здесь и сейчас" воспринимаем как заезженный философский шаблон, практического смысла в котором не больше, чем в институтском "бытие/сознание".
А это, между прочим, один из элементов лечения неврозов, которыми как раз современники и страдают сплошь и рядом.
Как это работает?
Отправляемся хоть в тот же парк. Прямо от входа "отрубаем хвост" прошлого. Его в объективной реальности нет. Оно есть в нашей памяти. Поэтому отбрасываем вот это нечто, блуждающие только в нашей голове и окунаемся в реальность.
Попутно, отбрасываем будущее. Его в реальности тоже нет. Есть ваши выдуманные идеи по поводу того, как все будет. С таким же успехом можно представить себе жизнь на том свете - объективности не больше.
И вот, наконец оставшись с реальностью дня, смотрим, слушаем, вдыхаем, осязаем..."здесь и сейчас я вижу остатки пожухшей листвы...утки поджали лапки, уже появился ледок... девочка сыплет им корм...здесь и сейчас...
Думаете это просто? Ничуть! Через две минуты в наши перегруженные мозги, не умеющие отключаться, полезут мысли, страхи, тревоги и болезненные воспоминания.
Если кто-то считает, подобные упражнения в "здесь и сейчас" паранойей, то я в свою очередь могу спросить: "А не паранойя ли годами жевать бесконечную жвачку обид на тех, кто уже и не помнит о вашем существовании? Не психоз ли, загоняться от мысли "как прожить через 20 лет на мизерную пенсию". У вас страховой агент не с крыльями случайно? Ибо только он мог дать гарантию на сохранение жизни на 20 лет вперёд".
Мы не живём, мы перепрыгиваем из "вчера" в "завтра" чтобы и там не жить, а изводить себя страхами и обидами, глотая таблетки и в итоге попадая на прием к врачу.
Вам нравится так жить? Ничего не имею против. А я пошла глазеть на уток, вдыхать холодный воздух утра, пинать остатки осеннего листопада, не убранного дворниками и щуриться на уже по-зимнему яркое солнце.
Здесь и сейчас. Поддержите лайком статью и подписывайтесь на канал, будем дружить.
