Сегодня я подобрал для вас 5 естественных средств от похмелья.
Это состояние не самое приятное, так что читайте что поможет.
У вас болит голова, у вас болит живот, и ваши пробуждения исчезли. У тебя похмелье
И есть одно доказанное лекарство: время. Симптомы исчезают через 8-24 часа.
Тем временем, попробуйте следующие простые, естественные способы избежать боли или справиться с головными болями, тошнотой и общим недомоганием на следующий день:
Пить воду. Важно не пить, когда вы пьете алкоголь. Это значит пить много воды между коктейлями. Если вы обойдете это правило и проснетесь на следующее утро, выпейте, чтобы увлажнить и удалить загрязнения из вашей системы.
Пейте и другие жидкости тоже. Помните: воды недостаточно. Вам также необходимо пить электролиты, богаты электролитами - например, спортивные напитки, кокосовую воду, изотонические напитки - которые могут восстановить утраченную соль и калий.
Смажьте, прежде чем идти. Одним из давних народных средств является прием ложки оливкового масла перед вечеринкой. Масла смазывают кишечник, поэтому алкоголь поглощается дольше.
Потребляйте сахар, пока вы пьете . Исследования показывают, что фруктоза может ускорить метаболизм алкоголя, тем самым снижая риск похмелья. Во время питья важно есть сахар, а не раньше, так как фруктоза быстро метаболизируется. Попробуйте простой апельсиновый сок между коктейлями.
Ешьте имбирь . Веками люди принимали имбирь, чтобы уменьшить тошноту и рвоту. Попробуйте покусанный кристаллизованный имбирь после ночи питья. Сочетание имбиря, мандарина сердцевине, и коричневого сахара , прежде чем пить уменьшает тошноту и рвоту.
Эти советы помогут вам оставаться в форме.
Больше статьей вы найдёте в моём профиле, обязательно переходите и знакомьтесь.