Дата проведения: 20 сентября 2020 года
Место проведения: Москва, Олимпийский комплекс «Лужники»
Дистанции: 42,2 км/ 10 км/ эстафета/ заезд на хендбайках и колясках/ детский забег
Лимит времени: на дистанции 42,2 км – 6 часов
20 сентября 2020 года стартует самый массовый марафон России – Московский марафон. Мероприятие молодое, проводится с 2013 года. Несмотря на свою юность, марафон может похвастаться рекордным количеством участников и шикарной организацией. На старте в 2020 году ожидается более 30 тысяч бегунов из более 90 стран.
По собственному опыту можем сказать – это самый впечатляющий беговой марафон страны. Четкая организация, большое ЭКСПО с ведущими спортивными брендами и незабываемые эмоции от бега по утренней Москве. На огромных «Лужниках» собираются люди из разных точек мира, и каждый участник заряжается атмосферой спортивного праздника.
Московский марафон – один из самых красивых беговых стартов страны. Это отличный шанс посмотреть на столицу с другой стороны: без машин и суеты. Через бег города выглядят совсем иначе! В статье расскажем, как зарегистрироваться на Московский марафон 2020, получить стартовый пакет, чего ждать от ЭКСПО, какие особенности трассы, как добраться и где разместиться.
Программа
Пятница, 18 сентября
11:00–21:00 – Время работы ЭКСПО. Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам, в том числе на Детский забег
Суббота, 19 сентября
10:00–18:00 – Время работы ЭКСПО. Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам
09:00–10:30 – Выдача стартовых пакетов на Детский забег
11:00 – Детский забег
Воскресенье, 20 сентября
7:00 – Открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения
8:45 – Старт заезда на хендбайках и колясках
9:00 – Старт забега
15:35 – Закрытие финиша
Регистрация на Московский марафон 2020
Зарегистрироваться на Московский марафон можно двумя способами:
- Зарегистрироваться онлайн до 20 августа 2020 г. и оплатить стартовый взнос на сайте. Заполните анкету: укажите имя, фамилию и дату рождения как в паспорте, иначе вы не сможете получить пакет участника.
- Зарегистрироваться на ЭКСПО при наличии свободных мест 18 и 19 сентября.
Возрастные ограничения
К участию в забегах Московского марафона допускаются лица в возрасте:
- на дистанцию 42,2 км – 18 лет и старше
- на дистанцию 10 км – 16 лет и старше
ЭКСПО, стартовый пакет
Что такое ЭКСПО?
Это спортивная выставка, посвященная спорту и Московскому марафону. Здесь можно купить спортивную экипировку и гаджеты, получить стартовый пакет, узнать историю Московского марафона, зарегистрироваться на другие старты, поучаствовать в розыгрышах, послушать лекции о спорте.
Где и когда?
Стартовый пакет выдается на Спортивной беговой выставке (ЭКСПО). Место проведения будет опубликовано позже на официальном сайте. Выставка работает 18 сентября с 11:00 до 21:00 и 19 сентября с 10:00 до 18:00.
Как получить стартовый пакет?
Чтобы получить стартовый пакет, приходите на выставку и предъявите следующие документы:
- удостоверение личности
- для участников с инвалидностью дополнительно: документ, подтверждающий инвалидность
- ветеранам боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий
Что в стартовом пакете?
- Стартовый номер с чипом хронометража и булавки
- Браслет и наклейка для камеры хранения
- Памятная футболка участника
- Приглашение на макаронный ужин
- Термонакидка на финише
- Подарки от спонсоров на финише
- Медаль на финише
В стартовом пакете участника забега на 10 км будет:
- Стартовый номер с чипом хронометража и булавки
- Браслет и наклейка для камеры хранения
- Памятная футболка участника
- Медаль на финише
Кроссовки для бега: обзоры Hoka One One и Asics
Стартово-финишный городок
Расположен на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Здесь в день марафона разворачивается большой спортивный праздник для всех желающих: народ развлекает ведущий и приглашенные гости, работают точки питания и продажа сувениров. Для участников есть камеры хранения, раздевалки, медицинский пункт, туалеты. Мероприятие открытое, поэтому берите с собой группу поддержки. При входе в стартово-финишный городок в целях безопасности придется пройти досмотр – процедура не отнимет много времени.
Как и где проходит старт?
Обратите внимание, старты забегов проходят в разных местах:
- на 42,2 км, корпоративной эстафеты и заезда на хендбайках и спортивных колясках – на Фестивальной площади
- на 10 км – на улице Лужники возле аллеи Славы
Забеги разделены на кластеры. Старт проходит с интервалами между кластерами. Перед стартом встаньте в свой кластер. Ваш кластер указан на стартовом номере. Перед тем, как пройти в свой кластер, сдайте вещи в камеру хранения. Она расположена на парковке Южного спортивного центра. Воспользуйтесь специальным мешком Московского марафона и не забудьте наклеить на него наклейку. На руку наденьте браслет – по нему вы сможете получить свои вещи после финиша.
Как добраться?
Самый удобный и быстрый способ – на метро до станции «Воробьевы горы» или «Спортивная», или до станции «Лужники» Московского центрального кольца (МЦК). Далее пешком до места старта – ориентируйтесь по указателям. Приезжайте минимум за час – полтора до старта.
Не советуем приезжать на личном авто или пользоваться общественным наземным транспортом – парковки не предусмотрены, а остановки расположены далеко.
Маршрут и пейсмейкеры Московского марафона
Трасса на 42,2 км и забега-спутника на 10 км сертифицированы Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). Дорожное движение перекрыто на всей дистанции, причем настолько, что полицейские стоят почти через каждые 20 м. В Российских реалиях это более чем оправдано, не считая случая в 2015 году, когда из-за полицейских лидер 10 км забега потерял около 20 секунд.
Рекомендуем почитать: Как выбрать кроссовки для марафона
Маршрут Московского марафона 42,2 км
Маршрут марафонской дистанции захватывает центр Москвы: старт на Фестивальной площади, набережная Москвы-реки, небоскребы Москва-Сити, Садовое кольцо, Крымский мост, Бульварное кольцо и Тверская улица, Театральный проезд и, конечно, Кремль. Маршрут охватывает более 30 достопримечательностей. И это, пожалуй, единственная возможность увидеть Москву во всей ее красе, вне пробок, гула машин и спешащей толпы. Ради таких видов города уже стоит поучаствовать.
На трассе для участников организованы пункты питания и освежения, туалетные кабинки и медицинская помощь. Волонтеры работают быстро, напитков и еды всем хватает. Однако, берите с собой гели/ батончики, к которым вы привыкли.
- 9 пунктов питания, включающие воду, бананы, апельсины, губки для обтирания: на 11,3 км, 16 км, 22,5 км, 25,6 км, 30,3 км, 32,8 км, 35,3 км, 37,2 км, 40 км.
- 6 пунктов освежения с водой и губками для обтирания: на 5,5 км, 9,2 км, 12,8 км, 18 км, 20,3 км, 28 км.
- туалеты: рядом с каждым пунктом питания
Высотный профиль Московского марафона
Видеообзор маршрута Московского марафона
Маршрут с 2018 года не менялся. Полный обзор маршрута с фотографиями читайте на странице Тимура Галимова.
Маршрут забега на 10 км
Маршрут дистанции 10 км проходит в один круг: старт возле аллеи Славы, далее по Новодевичьей, Саввинской и Ростовской набережным, Смоленской улице, Смоленскому и Зубовскому бульварам, а также по Фрунзенской и Лужнецким набережным и улице Лужники.
На дистанции 10 км будет 2 пункта с водой: на 5,4 км и 8 км.
Пейсмейкеры
Поставить личные рекорды и уложиться в целевое время помогут пейсмейкеры – опытные бегуны, которые держат ровный темп по дистанции. Их можно узнать по флагам и футболкам с целевым временем. Пейсмейкеры Московского марафона по кластерам, финишному времени и темпу:
- 2:59:00 (4:15 мин/км), кластер B
- 3:14:00 (4:36 мин/км), кластер C
- 3:29:00 (4:57 мин/км), кластер D
- 3:44:00 (5:19 мин/км), кластер E
- 3:59:00 (5:40 мин/км), кластер G
- 4:14:00 (6:02 мин/км), кластер H
- 4:29:00 (6:23 мин/км), кластер I
- 4:44:00 (6:44 мин/км), кластер J
- 4:59:00 (7:05 мин/км), кластер J
Как добраться
На самолете. Самый быстрый и популярный способ. В Москву летают рейсы из многих городов страны и зарубежья. Перелет из Санкт-Петербурга, Казани, Волгограда займет 1,5 часа, из Екатеринбурга и Челябинска – 2,5 часа, из Перми и Уфы – 2 часа, Новосибирска и Красноярска – 4,5 часа, Иркутска – 6 часов. Дешевые авиабилеты подскажет Aviasales – он сравнивает цены разных авиакомпаний.
На поезде. Железнодорожное сообщение налажено со многими городами. Дорога из Санкт-Петербурга на фирменном «Сапсане» займет 3,5 часа. Цена ж/д билетов сильно скачет в зависимости от поезда и типа вагона. Расписание поездов и билеты онлайн на tutu.ru.
Размещение
Забронируйте отель/ хостел заранее на ROOMGURU или BOOKING – найдется более 2000 вариантов в Москве. Апартаменты и квартиры бронируйте со скидкой 2100 рублей на AIRBNB.
Выбирайте отель неподалеку от места старта, чтобы не тратить много времени на дорогу. Вот интересные варианты с высоким рейтингом, рядом с местом старта:
Бизнес-отель«Спектр». Расположен в 30 м от станции метро “Спортивная” и в 5 минутах от стадиона «Лужники». Рядом центральные достопримечательности: Красная площадь, Новодевичий монастырь, «Лужники», небоскребы Москва – сити, Воробьевы горы и др. Адрес: Усачева, 35, стр. 1
Отель «Корстон». Большой отель 4 звезды в парковой зоне на Воробьевых горах. Поблизости парк ЦПКиО имени Горького, парк Воробьёвы горы, цирк, детский музыкальный театр, МГУ, стадион «Лужники». Адрес: Косыгина, 15
Отель «Лео». Небольшой, уютный отель. На выбор 1, 2-местные номера с удобствами. Гости особенно ценят тишину месторасположения и обходительность персонала. Адрес: Ленинский проспект, 36
Отель «Блюз» 3 звезды. Расположен в нескольких минутах ходьбы до станции метро «Спортивная». На территории отеля ресторан и кафе, подается завтрак «шведский стол», есть частная парковка. Адрес: Доватора, 8
Отель «Олимп» 2 звезды. Небольшие уютные номера с домашней атмосферой. Рядом станция метро «Спортивная». Завтрак включен в стоимость номера. Адрес: Доватора, 13
Что посмотреть в Москве
В Москве много интересных мест: площади, сады и парки, музеи, выставки и театры. За пару дней посмотрите центральные достопримечательности: Старый Арбат, Красная площадь, Москва-Сити, Александровский сад, природный заказник Воробьевы горы, ботанический сад МГУ, набережная Москвы реки.
В Москве более 400 частных и государственных музеев. Посетите самые интересные и необычные:
Экспериментаниум – музей занимательных наук. Интерактивная экспозиция, которая объясняет законы наук. Здесь с экспонатами нужно взаимодействовать: исследовать, разгадывать, дергать, прыгать и кричать. Будет интересно как детям, так и взрослым.
Адрес: Ленинградский просп., 80, корпус 11
Станция метро: Сокол
Палеонтологический музей. Здесь можно вживую посмотреть на скелеты гигантских ящеров разных эр, населявших землю миллионы лет назад, узнать о них много интересного.
Адрес: Профсоюзная, 123.
Станция метро: Теплый Стан
Музей оптических иллюзий. В этом музее каждый посетитель станет участником картин-инсталляций, созданных лучшими российскими бутафорами и художниками. Здесь можно все: влезть на шпиль Останкино, поиграть с любимыми мультяшками, спеть на сцене с Битлз и многое другое.
Адрес: М. Николопесковский переулок, 4
Телефон: +7 (499) 340-01-13
Музей-панорама «Бородинская битва». Целая история войны с Наполеоном 1812 года в одном здании. Солдаты в обмундировании, их оружие, награды, образ жизни в военные годы. Но самое потрясающее – панорамная картина поля битвы длиной 115 метров и высотой 15 метров, плавно перетекающая в экспозицию на первом плане. Здесь теряется реальность, и вы буквально переноситесь на поле сражения.
Адрес: Кутузовский проспект, 38, стр. 1.
Станция метро: Парк Победы
Москвариум – самый крупный в Европе Океанариум. 80 аквариумов, 7 бассейнов для плавания с дельфинами, более 8 тысяч рыб и морских животных: от мелких обитателей коралловых рифов до трехметровых акул. В Москвариуме живут жители Индийского океана: акула-лопата, скаты-бычерылы и морские коньки. Интересно будет посмотреть на панцирных щук, живых каракатиц и холодноводных кузовок.
Адрес: Проспект мира, 119/23
Станция метро: ВДНХ, Ботанический Сад
Отзывы и видео
“Организация была отличная, соответствовала масштабу мероприятия: тупости все меньше, должный размах, пафоса – в меру, а позитива – без. Народного веселья на выходе из метро с валянием заборов не случилось”
Из отчета Сергея Коворова, 2017 год
“Мне марафон очень понравился, погода не подвела, местами было жарко. Ставил цель пробежать из 3:45, получилось 3:42, сбросил с прошлого результата 17 минут. Еще одна цель была пробежать вторую половину быстрее первой, что и получилось. По организации все устроило, в очередях не стоял, на старт пришел где-то за 30 мин, на финише тоже все очень быстро и организовано”
Из отзыва Николая Максимова, 2017 год
“Московский марафон крутой. С трибуны зажигает жгущий ведущий. Жжет напалмом. Играют Нирвана и Линкин Парк. Периодически микрофон берут уважаемые в спорте люди: Немов, Смертин, которые тоже бегут сегодня. Никаких руководителей департаментов спорта, глав районов…
Третий раз бегу в Москве. Уже казалось бы знаю каждый поворот, но только в этом году удалось полностью насладиться красотами дистанции. Марафон проходит, пожалуй, по одному из самых красивых маршрутов в Москве. Забег можно рассматривать даже не как соревнование, а как экскурсию по городу. Здесь и Сталинские высотки, и Москва-сити, Чистые пруды, Манежка, парк Зарядье, Кремлевские стены и др. Кажется, я только сейчас заметил, как здорово преобразилась Москва в лучшую сторону”.
Из отчета Дмитрия Пащенко, 2017 год
Читайте по теме: Московский марафон: наш личный опыт и впечатления
Видео о Московском марафоне
Полная запись трансляции Московского марафона 2019
Контакты организаторов
Все интересующие вопросы вы можете задать организаторам марафона по следующим контактам:
- Официальный сайт Московского марафона: moscowmarathon.org
- E-mail: info@runc.run
- Телефон: 8 (800) 777-12-04 – для звонков по России ; +7 (495) 481-22-04 – для других стран
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
