Всем известно, что дискомфорт в спине вызывают физические недомогания.
⠀
А что вы слышали о психогенных?
⠀
Если врачи исключают следующие физические причины:
⠀
🔸Проблемы с позвоночником и суставами;
⠀
🔸Пораженные мышцы;
⠀
🔸Заболевания внутренних органов.
⠀
Значит, дело в психосоматике.
⠀
Отрицательное психо-эмоциональное состояние также приводят к спинным болям. Например:
⠀
✔️Эмоциональное напряжение и депрессия;
⠀
✔️Самовнушение вроде: "Из-за такой нагрузки у меня точно спина заболит!";
⠀
✔️Тревожные мысли и переживания по поводу здоровья;
⠀
✔️Различные зависимости.
⠀
Спина — опора для тела.
⠀
Организм так реагирует на отрицательное эмоциональное состояние:
⠀
▶️Лишение поддержки;
⠀
▶️Чрезмерный груз ответственности;
⠀
▶️Резкие жизненные изменения, не приносящие радости;
⠀
▶️Низкую самооценку.
⠀
Боли в разных частях спины рассказывают об определённых проблемах. Рассмотрим подробнее.
✔️Шейный отдел. Жили вы в коммуналке — и не тужили. А тут перевезли вас в 3-комнатную квартиру. Где и родственники рядом, и личного пространства больше. А вам раньше было лучше! И вы упрямитесь, не общаетесь с домашними, не улыбаетесь. Налицо плохая адаптация к меняющимся условиям — оттого и боли возникают.
✔️Грудной отдел. Росли вы с одной мамой. Отец давно ушёл, ибо денег не хватало. И милая мамочка всю жизнь об этом напоминала: "За мои страдания ты теперь мне должен! Если не выучишься на инженера да мне дом не купишь — не будет у меня ребенка!". А вам стихи писать хочется, не идут сложные науки. И чувство вины стало обычным делом, самооценка низкая, не получается ничего. А спина ведь не железная.
✔️Поясничный отдел. Все было хорошо: учёбу вы заканчивали, родителям потихоньку помогали. Девушку могли в кино и в Макдональдс (в котором подрабатывали) пару раз в месяц сводить. А тут все пошло прахом: девушка забеременела, заставила замуж взять, родила. Мама заболела, лекарства дорогие понадобились. А вы, на минуточку, в Маке подрабатывали! Учёбу пришлось бросить, устроиться еще на две работы. А денег все равно нет. Тут и с ума сойти можно, не то что спина заболит. ⠀
✔️Крестцовый отдел. Вы вышли замуж в 18 лет, а через 10 — уже рожаете пятого ребенка. Муж способен заработать не больше 30 тысяч, регулярно устраивает скандалы за скудное меню. Запрещает общаться с подругами. Хорошо еще, что детей не трогает. Вы в постоянном напряжении, но не позволяете улыбке сойти с лица. Чтобы детей не пугать. И чтобы соседи ничего дурного не подумали. А негатив-то копится...
✔️Грыжа позвоночника. Вы — типичный офисный планктон. Привыкли радоваться премиям и жить скромно. А тут знакомый рассказывает, как стал неким "администратором Инстаграм" — бизнесы из дома раскручивает. А доход у него в месяц — как ваша зарплата за год. Говорит он: "Ты всему научишься, но нужно пару месяцев потратить. Забыть об офисе". И вы не знаете, как поступить. Либо работу потеряете, либо независимость получите. Рискнуть нужно, а вы не можете. И позвоночник тоже в шоке от этой ситуации.
А у вас были подобные проблемы?