Дети - цветы жизни. Такую фразу можно часто услышать по радио, в кино или вычитать в различных статьях или книгах. Вместе с тем, эти "цветочки" требуют от своих родителей много моральных и физических сил. Как же сделать так, чтобы выходные проведенные с семьей пошли всем на пользу?
Первый и, возможно, самый важный пункт - планирование выходных. Даже если вы планируете "поваляться" в постели или "подурачиться" щекотя друг друга час другой, то лучше запланировать это.
Второе - это выйти всей семьей на свежий воздух. Даже простая тридцатиминутная прогулка дает положительные эмоции, которые сложно получить дома, так как внутри дома все направлено на сохранение покоя и равновесия. На улице же, люди больше расслабляются, находясь ближе к природе.
Третий пункт - у каждого взрослого члена семьи должно быть "своё время". Это то самое время, которое он может провести наедине с собой, выпить чашку кофе, спокойно встретиться с друзьями или сделать то, что входило только в его план.
Ну, и, конечно же, в выходные дни нужно стараться сохранять режимы бодрствования и сна, как для детей, так и для взрослых. Это помогает не "выбиться и колеи", когда в понедельник снова начнется работа, садик, школа и т.д.
Самое главное, не забывайте, что родители для детей "альфы", а дети "омеги", и самой природой продиктованы правила следования омеги за альфой. Помните также, что любой план может измениться, и вы всегда в праве внести в него коррективы.