Когда я начал управлять самым быстрорастущим бизнес-подразделением моей компании, я стал проводить больше времени, работая в офисе или встречаясь с потенциальными клиентами. Было очень приятно быть в центре такого динамичного времени в моей компании, но это также означало, что я трачу меньше времени на то, чтобы заниматься любимым делом, например, обедать со своей семьей или заниматься волонтерством в местном продовольственном банке.
В то время как мы все должны находить удовлетворение в нашей работе, время, чтобы перезарядиться жизненно важно. Это то, как мы заставляем себя работать и сохранять равновесие. Но в нашем все более подвижном мире я обнаружил, что достижение традиционного понятия «баланс между работой и личной жизнью» практически невозможно. Слишком легко поджечь электронное письмо, которое приходит в 8:30 ночи, вместо того, чтобы ждать, пока оно будет решено, во время встреч и задач, которые у меня будут на следующее утро.
В частности, женщины называют баланс между работой и личной жизнью одной из трех главных задач на рабочем месте. LinkedIn также сообщает, что три четверти женщин начинают свою карьеру с каждым намерением достичь исполнительного уровня. Это то же самое движение подтолкнуло меня к тому, где я нахожусь сегодня, но не обошлось и без уроков, как совмещать приоритеты.
Позиция Джеффа Безоса о том, что мы должны перестать воспринимать работу и личное время как взаимоисключающие, вызвала отклик во мне. Вместо того, чтобы быть компромиссами, они должны дополнять друг друга.
Таким образом, вместо того, чтобы пытаться создать личное время отдельно от работы, я сосредоточился на том, чтобы заняться любимыми делами в своей повседневной работе. Основываясь на том, что я узнал, вот пять способов достичь большей гармонии в нашей работе и домашней жизни:
1. Насладитесь этим обеденным часом.
Вместо того, чтобы пообедать за столом, чтобы использовать этот дополнительный час работы, используйте обед как возможность зарядиться энергией - посетите ближайший урок йоги, почитайте книгу на улице или даже оставайтесь за столом и размышляйте о своих последних достижениях. Начните с малого, чтобы сделать его достижимым, добавив один час в неделю на время «я». Отметьте это в календаре и постепенно увеличивайте количество времени, которое вам подходит.
Вам не нужно рассказывать своим коллегам, для чего они нужны, но вы будете приятно удивлены, когда они примут во внимание ваше новое расписание при организации встреч и сроков. Давление приближающихся сроков часто служит препятствием для того, чтобы принять настоящий обеденный перерыв, но это те моменты, которые вам больше всего нужны. Усталому мозгу трудно развить новые идеи или решения - заставьте себя отдохнуть и вернуться с новой точки зрения. А еще лучше поделитесь этой здоровой привычкой с другими, периодически приглашая друга или коллегу присоединиться к вам.
2. Найдите время для волонтерства.
Для приоритетов, таких как выполнение поручений или выгула собаки, слишком легко иметь преимущество перед временем волонтера, но если вы увлечены отдачей, постарайтесь привнести филантропию в свою работу. Корпоративная благотворительность имеет множество преимуществ, от улучшения корпоративной культуры до формирования более сильных команд. На самом деле, сотрудники, участвующие в волонтерской программе своей компании, с большей вероятностью будут гордиться ценностями своей компании на 28%, а на 36% - большей лояльностью компании. Присоединяйтесь, если в вашей компании есть программы поощрения волонтеров, такие как The Great Delta Give-Back, где сотрудникам Delta Air Lines платят за полный день волонтерства в выбранной ими организации, или просто организуйте командный выезд для участия в общественных работах.
3. Продлите свое путешествие.
Деловые поездки часто являются вихрем встреч и питания в отелях, которые могут истощить даже самых сложных воинов. Прежде чем идти, создайте маршрут, в котором указано время посещения музея или обеда в местном ресторане, чтобы вы могли расслабиться.Или, еще лучше, удовлетворить страсть к путешествиям и расширить поездку, чтобы включить день или два личного времени. У большинства компаний нет проблем с добавлением поездок на отдых в командировки, а некоторые даже включают их в свои пакеты льгот, например, Airbnb, который дает сотрудникам 2000 долларов в год для поездок в любую точку мира.
4. Инвестируйте в свой рост.
Как предприниматель, ваша тарелка часто полна, просто гудит бизнес. К сожалению, это означает, что вы обычно не планируете время для профессионального роста или самоанализа, что очень важно для поддержания вашей страсти и предотвращения выгорания. Согласно тому же исследованию LinkedIn, женщины особенно чувствуют, что нехватка времени, чтобы расширить набор навыков, препятствовала продвижению. Сделайте себе приоритет, планируя время каждую пятницу, чтобы подумать о своих достижениях и проблемах, а также регулярно проверяйте со своим наставником, чтобы обсудить ваши карьерные цели.
В будущем легче откладывать большие отрезки времени, когда действия не нависают над вашей головой. Зарегистрируйтесь заранее на конференциях и торговых мероприятиях, где вы можете общаться и учиться у своих сверстников.
5. Воспользуйтесь преимуществами технологии.
Ведение бизнеса часто означает носить много шляп, тянуть в разных направлениях, а иногда проводить ночи и выходные на работе. Когда время является нашим самым ценным товаром, его нужно тратить с умом. Технология может быть вашим самым большим союзником в создании места для личного времени. Используйте приложения для повышения производительности, такие как Slack и Outlook, чтобы быстрее завершать работу и планировать свой день.
И хотя ни один сотрудник не застрахован от административных задач, таких как представление расходов или заказов, интеллектуальные технологии, такие как автоматизация и ИИ, могут значительно ускорить процесс. Чтобы расставить приоритеты для реализации, продумайте свои повседневные действия и подумайте, какие из них принесут наибольшую пользу от технологий.
Начни свое путешествие
Достижение баланса между жизнью и работой - это личное и динамичное путешествие, которое для каждого выглядит по-разному. Я знаю из первых рук, насколько заманчивым может быть питание в результате большой рабочей нагрузки, но этот эффект часто бывает контрпродуктивным, так как отсутствие регулярной подачи воздуха может привести к перегоранию и негативно повлиять на производительность.
Попробуйте эти советы - даже если вы начнете с одного - и вы можете быть удивлены, обнаружив, что первоначальные затраты времени быстро окупаются, когда вы работаете более эффективно. Вот чтобы найти то, что работает лучше всего для вас и вашего бизнесса.
Источник: https://www.allbusiness.com/work-life-balance-impossible-achieve-harmony-instead-124015-1.html
Перевод с английского: Альфред Жан Жак.