В холодное время года, когда в домах включают отопление, снижается оптимальная влажность воздуха, из-за чего проявляются проблемы со здоровьем. Для увлажнения не обязательно покупать дорогостоящие устройства, поскольку решить задачу можно подручными средствами. Я расскажу, как бюджетно нормализовать влажность воздуха.
Опасность повышенной сухости воздуха
Оптимальный уровень влажности, необходимый для полноценной жизнедеятельности человека, варьируется от 40 до 60%, на фоне температуры в помещении 18-20 градусов. Регулировать температуру можно самостоятельно. Например, летом открываем окно, а зимой включаем отопительный прибор.
Сухость воздуха приводит к негативным последствиям. Домочадцы начинают кашлять, кожа активно шелушится. А на фоне предрасположенности к аллергии проявляется вся симптоматика – заложенность носа, зуд кожи, слезотечение и пр.
Симптомы, развивающиеся по причине низкой влажности:
- Головные боли (возникают часто без видимых причин).
- Сонливость в дневное время, бессонница ночью.
- Апатия, хроническая усталость.
- Сухость кожного покрова.
- Першение в горле и пр.
О влажности воздуха можно судить по комнатным растениям. При сухости они вянут, листочки желтеют, даже, несмотря на правильный уход, регулярное внесение удобрений.
Влажная уборка
Не затратный способ нормализации влажности в квартире, доме. При этом помогает избавиться от пыли и пылевых клещей, которые в ней живут. Их нельзя увидеть невооруженным глазом, однако это не означает, что они не соседствуют с вами.
Плюсы уборки:
- Естественное увлажнение воздуха.
- Избавление от пылевых клещей.
Минусы – проводить уборку придется каждый день, а лучше – несколько раз в день, что затратно по времени.
Проветривание
Нужно часто проветривать жилые помещения. Это должно стать вашей ежедневной привычкой. Воздух становится свежее, нормализуется влажность. У такого способа есть свои преимущества и недостатки. Начну с плюса – не нужно покупать какие-либо устройства и тратить деньги, чтобы увлажнить воздух. Минус – приходится к проветриванию прибегать часто, что не всегда возможно.
Сушка белья
Чаще всего большинство людей сушит вещи в ванной комнате либо на балконе. Но зимой можно отойти от правила, и организовать «сушилку» в жилом помещении. Благодаря сушке мокрых вещей нормализуется влажность в квартире. И не нужны какие-либо увлажнители воздуха.
Используем пульверизатор
Тут все просто – наливаем в бутылку чистую воду, надеваем распылитель. И проходимся по всем жилым помещениям. Для выраженного эффекта и поддержания оптимальной влажности во всей квартире процедуру необходимо повторять каждые несколько часов. Плюс – легко и быстро, минус – в ночное время воздух все равно будет сухой.
А еще в жилом помещении можно поставить аквариум, влага испаряется в пространство, что повысит влажность в квартире. Правда, придется потратиться на покупку агрегата, рыбок, да и ухаживать за ним достаточно сложно. Мне кажется, что в этом случае легче приобрести специальный увлажнитель.
А как вы нормализуете влажность в квартире в период отопительного сезона – поделитесь своими бюджетными и эффективными способами в комментариях!
Не забывайте подписаться на наш канал и нажать пальчик вверх. Нам будет приятно)