Вы давно держали ручку в руках? Не чтобы подставить подпись на документе, а чтобы реально написать? Признаюсь, даже этот текст я печатаю на компьютере, развивая ударные навыки своих пальцев 😀
Совет Вам на сегодня - написать от руки как прошел Ваш день или нарисовать картину красками. Не смейтесь, потом у Вас будет столько радости, что будете делать сами, без напоминания.
Простые факты:
1. Ритуал письма возвращает нас с детство
Именно тогда мы писали часто. Возможно, Вам вспомнится школа, но совсем под другим углом, ведь никто не стоит у вас над душой и не ставит оценки. В детстве мы чаще всего были счастливы и это чувство обязательно придет.
2. Письмо связано с мозгом, а именно с теми его отделами, где рождается творчество и чувства
Когда Вы будете писать, эмоции прошедшего дня хлынут на бумагу. Вы их переживете с логичной концовкой, там где не могли дать волю чувствам по соображениям этики. Например, “босс-урод” Вы написать можете. И даже что-нибудь еще добавить. Вам станет явно легче.
3. Письмо связано с памятью и структуризацией информации
Когда мы печатаем, задействуется в основном зрительная память. Когда пишем рукой - зрительная и сенсорная. Если прочитаете потом вслух, еще и слуховая. Вы увидите свой день со стороны и сделаете выводы.
То же самое происходит когда Вы рисуете, рисунок тоже письмо, только другое по форме.
Ну как Вам? Нравится итог? Если да, оставьте результат творчества на несколько дней на видном месте и вспоминайте, какой/ая я молодец! Если не нравится - сожгите. Поиздевайтесь над бумагой любым способом. Она все стерпит. Согласитесь это более эпично, чем просто удалить текст одним нажатием 😉