А слабо признаться в своих страхах?
Чего Вы боитесь? Ведь на самом деле, страх парализует действие, лишает энергии и сил,а иногда и сна!
Мне, как нормальному человеку,бывает страшно,и я знаю, что:
1. Чувство страха естественно!
2. Страх может менять силу, например не выспалась-боюсь сильнее!
3. Его нельзя вытеснить, его можно уменьшить или полностью победить столкнувшись с ним!
4. Большинство страхов- придумала голова, из воспоминаний, стереотипов, историй, не имеющих отношение к Реальности!
5. Страх усиливается по спирале, важно вовремя засечь его, и направить поток спирали в обратную сторону, иначе мозг такого напридумывает, а потом еще при сильной вере и реализует, типа « накаркала».
Страхи, которые я победила:
1. Страх Отказа -опрос на улице и приглашение людей в наш клуб ЗОЖ.
2. Поездка в Испанию, одной, без путевки, транзитом через Италию, с так себе знанием английского языка, и полным отсутствием испанского!
2. Страх Собак- завела собаку, дворнягу, чтобы понимать их поведение и осознать, что собаки не едят людей, И этому Созданию Бога тоже хочется любви и заботы!
3. Роды- боялась, но если слушать врача, думать не только о себе, молиться и восхищаться процессом, как из твоей маленькой пипи выходит целый человек, то терпимо! О себе с гордостью могу сказать, что рожала сама и осознанно, без эпидуралки и кесарева! Было больно, но терпимо!
Улавливайте моменты страха, ведь они часто прячутся под лицом агрессии, ворчания, и других негативных проявлениях, замечала по себе! Когда кричу, гундю или плачу- спрашиваю себя « чего я боюсь», и ответ приходит быстрей, чем я готова услышать! Попробуйте...)
Я например боюсь потерять близких, боюсь располнеть, боюсь мышей, крыс, боюсь,что на меня кто то обидеться и не расскажет, и еще пару вещей... а вы точно знаете чего боитесь?
И помните ли свои победы над страхом, мне будет интересно почитать! А может кто то в наших страхах узнает свои и сможет встретить его достойно? Пишите, скорее, и спасибо за откровенность!