Облегчение ангины может занять всего несколько дней, прежде чем бегать в аптеку, знайте, что есть несколько естественных альтернатив для снятия воспаления в горле, которые были доказаны на протяжении веков.
Итак, давайте, воспользуемся ими:
1. Лимонный сок
Облегчите боль в горле, смешивая лимонный сок с теплой водой пополам, делайте полоскания несколько раз в день. Это кислый, вяжущий, антисептический эффект. Если у вас не осталось лимона, также можно использовать соль, пищевую соду или яблочный уксус.
2. Мед
Столовая ложка меда мгновенно лечит боль в горле, должно появиться ощущение жжения в горле, если конечно мед натуральный. Но не переусердствуйте! Принимайте мед перед сном, чтобы заснуть без неприятных приступов кашля.
3. Тимьян
Настойка тимьяна известна для дыхательных путей как лучшее средство при лечении, включая кашель и ангину. Также можно выбрать эфирное масло тимьяна: 2-3 капли на кубик сахара, который медленно тает во рту.
4. Лаванда
Также принимается в виде настойки, лаванда значительно облегчает боль в горле. Однако, в отличие от тимьяна, лучше не употреблять его в виде эфирного масла.
5. Ингаляции
Вскипятите немного воды, поместите ее в большую миску и дышите, сверху на голову положите полотенце, можно добавить несколько капель эфирного масла: эвкалипта , мяты или лаванды. Прощай боль в горле!
6. Эхинацея
Эхинацея - это растение со многими противовирусными и антибактериальными свойствами, которое является настоящим эликсиром для облегчения ангины.
7. Вода
Необходимо много пить теплой воды, чтобы облегчить боль в горле, ведь оно должно оставаться увлажненным. И если к тому же очень жарко, польза будет еще лучше. Ведь заболевание горла распространяется не только на зимние периоды.
8. Влажный воздух
Не перегревайте дом, особенно комнаты ночью, держите воздух влажным, потому что слишком сухой воздух усиливает раздражение. Для этого вы можете использовать увлажнитель или просто поставить миску с водой возле батареи (печи). При испарении вода создаст более влажную атмосферу, что так же поможет облегчить боль в горле.
9. Чеснок
Не паникуйте, вы остаетесь дома, поэтому ваше дыхание никого не побеспокоит! Чеснок известен своими антисептическими свойствами. Не экономьте на количестве, добавьте его по желанию в ваши горячие куриные бульоны и другие продукты, чтобы поскорее вылечить боль в горле.
10. Отдых
Как и при любой болезни, важно оставаться в тепле и как можно больше отдыхать, чтобы ваше тело могло использовать все свои ресурсы для лечения боли в горле и изгнания вредных микробов.
11. Леденцы на палочке
Холод успокаивает воспаление и, таким образом, снимает боль в горле. Сделайте свои собственные замороженные леденцы на палочке.
12. Оливковое масло
Это может быть не очень приятно, но ложка хорошего оливкового масла, проглоченного перед сном, успокаивает раздражение и на долго не потревожит горло воспалением (достаточно долго, чтобы вы заснули).
Есть и другие известные растения, которые помогают при ангине: корень зефира, шалфей, борзая, скользкая кора вяза, белый бульон, календула, розмарин ... Использование в виде настойки или полоскания, все они должны успокоить раздражение и боль в горле.
И наконец, очевидно, необходимо избегать курения и не оставаться в непроветриваемых помещениях.
Проще простого избавится от кашля...
При каких заболевания может помочь средиземноморская диета...