Небольшая предыстория: я уже вторую неделю не употребляю сахар, отказалась от него узнав что, оказывается 60% высыпаний - вина сахара.
И скажу, что уже есть заметные изменения, лицо стало чище, светлее я бы сравнила это с младенческой кожей. Вот такие чудесные изменения.
Но без беды тоже не обошлось. Начало моего отказа было похоже на ломку. Особенно трудно пришлось в первые 4 дня. Я отказалась от чёрного чая с сахаром (2ложки) заменила его на чисто зелёный и никаких сладостей. 1 день прошёл нормально.2 день стало кланить в сон.3 день впала в депрессию. 4 день очень хотелось есть.
Зато сегодня чувствую себя прекрасно стоило только подождать чтобы организм привык к новой пище.
Ради любопытства я немного попробовала глоток чая с сахаром, по мнению учёных если сахарная зависимость прошла чай должен показаться приторным, но этого не произошло (.
Так я и заинтересовалась всей этой сахарной мишурой, возникли вопросы на которые я нашла ответы: Что плохого в сладостях? Если сладости вредны, то почему они по всюду? Правда ли что, сахар необходим человеку? И можно ли есть сладости и не получать "вреда"?
На усвоение сахара тратится большое количество кальция. Это главная причина сжигания кальция. При недостатке его в организме, человек подвержен гриппу, сердечным-сосудистым заболеваниям и психическим расстройствам.
Что происходит когда сахар попадает к в организм? Мы сразу наедаемся и после сладкого не хочется например, поесть борща.
Дело в том, что в сахаре есть жир который попадая в печень подает сигнал о насыщении организма. При переизбытке сахара печень перестаёт реагировать на сигналы, а поджелудочная пытаясь до неё достучаться производит больше инсулина. Что приводит к диабету и к другим заболеваниям.
Сахар приводит к кариесу, ведь микробы так любят размножатся там, где есть сладкое. Уже через 20 минут начинается процесс...
И самое ужасное при больших дозах сахара вызывает повреждение мозга. Проще говоря от сахара тупеют. Учёные сравнили зависимость сахара с несколькими популярными наркотическими веществами, которые несут зависимость и разрушение.
Так почему же этот "наркотик" по всюду?
Сахар связан с мощной отраслью промышленности и с финансовыми интересами государств. Многие заинтересованы в его продаже, владельцы заводов и фабрик получают колоссальные доходы.
Вот оно заблуждение!
Сахар необходим для организма(правда), но только не рафинированный!
Если он нам необходим, значит природа позаботилась об этом (фрукты и другие сладкие природные продукты )
Но оказывается "белую рафинированную смерть" можно обмануть и вывести не хорошие вещества. Если вам интересно как!? Я напишу в следующей статье, мне много чего есть сказать о сахаре..
А теперь признавайтесь, отказывались ли вы от сахара и как себя чувствовали(те)!?
Поддержите лайком и подпиской))