Один наш подписчик, Джейк, написал нам вопрос:
«Я интроверт, я очень много времени провожу дома, не выхожу никуда, но потом чувствую себя из-за этого виноватым, будто жизнь проходит зря. Я хочу иметь друзей. Они меня приглашают на разные штуки, но я не хочу туда идти, потому что я интроверт. Но я не хочу быть мизантропом, я не хочу чувствовать себя одиноко. То есть я хочу иметь друзей, но не хочу заниматься абсолютно ВСЕМ, что они предлагают. Что мне делать?»
И вот, как на него ответили создатели Искусства Харизмы Чарли и Бен.
- Чарли:
С возрастом я четко понял, что я точно интроверт. И нужно осторожно соблюдать баланс между тем, чтобы ценить то, какой ты есть, и при этом немного расширять зону комфорта, чтобы развиваться в лучшую сторону. Потому что существуют люди, как я в 18 лет, чья интроверсия не полностью основана на характере, а во многом основана на том, что я не мог наслаждаться социальными ситуациями, поскольку у меня не было необходимых навыков. И было попросту страшно. Был социальный страх. То есть я понимал, что я интроверт, но также мне просто страшно.
Но я могу быть интровертом, который НЕ боится. И с пониманием этого, ты можешь принимать честные решения касательно интроверсии. Когда я это осознал, то решил расширять свою зону комфорта понемногу. В такой период жизни, особенно, если ты еще молод, да и если нет, надо понять, что полезно больше говорить «да». Пробовать разные вещи. Выходить из дома и искать способы получать от этого удовольствие. Научиться заниматься тем, что делают твои друзья, что, возможно, не пришло бы тебе сразу в голову, потому что ты предпочитаешь просто книгу почитать, и делать это так, чтобы получать искреннее удовольствие. Не просто присутствовать, а общаться, и полностью погружаться в атмосферу. Мы с Беном так и делали, выходили и старались быть в центре внимания.
Когда ты поймешь, что тебе комфортно это делать, то намного проще, когда тебя приглашают, решить «хочу ли я развлекаться так, или мне сегодня хочется интровертного удовольствия?» Это не должно основываться на страхе.
Что касается самобичевания… В этом нет пользы. Если ты остаешься дома, то это должно быть, потому что ты решил получить удовольствие именно от этого. Но иногда подталкивай себя. Выходи из дома. Не нужно делать это из-за самобичевания. Это должно быть твое решение, мол «Окей, сегодня пойду в тренажерку». Не обязательно, чтобы дорога до зала была веселой, и даже, чтобы первые подходы были веселыми, но затем ты втянешься и после будешь гордиться, что ты это сделал. А если и после первых подходов не весело? Тогда к черту зал!
А если ты молод, то это такой же вопрос, как «Какую карьеру выбрать? Кем стать в жизни?», ведь ты еще возможно не знаешь, чем любишь заниматься. Когда мне было 19 и я был в Коста-Рике, меня пригласили потанцевать сальсу, я думал «Я ненавижу танцевать. Зачем мне туда идти?».
Мне же было всего 19, и я никогда не танцевал сальсу. И я думал, что танцы – это глупо. И я рад, что я все-таки согласился. Рад, что себя заставил, потому что как выяснилось, мне очень нравится танцевать сальсу. Но только после того, как я попробовал. Поэтому надо быть более открытым. Если ты не уверен, что тебе нравится, пробуй. Пробуй ходить на танцы, пробуй виртуальную реальность, пробуй баскетбол. И очень быстро ты поймешь, что тебе приносит удовольствие, а что нет. И затем ты сам можешь организовывать занятия, которые делают тебя более социальным. Вот как-то так.
- Бен:
Я, в отличии от Чарли, экстраверт, но еще кое-что бы добавил. Но это может быть сложно, потому что это включает поиск новых друзей, что может быть нелегко как для интроверта, так и для экстраверта, потому что тяжело бывает создавать крепкую привязанность. Но будем надеяться, что у вас есть группа друзей, которая любит делать то, что очень нравится и тебе.
К примеру, ты интроверт, но ты любишь квест-комнаты. Когда ты идешь со мной и еще парой друзей в квест-комнату, то тебе не нужно себя заставлять. Ты с радостью ответишь «Да! Пойдемте!». Или баскетбол. Ты любишь баскетбол. Включает он социализацию или нет, но ты не заставляешь себя это делать, потому что ты это любишь. И ты при этом общаешься с друзьями. Это может быть что угодно. Мой двоюродный брат любит играть в настольные игры с женой и их друзьями. И это круто. Они собирают человек восемь, и это социальная штука. То есть это не обязательно должна быть массовая вечеринка. И вот, важно находить новых людей, которые будут приглашать тебя делать именно то, что ты любишь делать, даже несмотря на то, что ты интроверт. Ведь у каждого есть хоть что-то, что он любит делать...
Если вам понравилась эта статья, то подписывайтесь на наш канал. И вы всегда будете в курсе новый выпусков. Вы либо увидите на главной странице лицо Чарли,Бена, либо это будет анализ харизмы. Мы делаем разбор поведения харизматичных людей, чтобы учится у них. Они занимают много времени, но в скором времени я опубликую разбор харизмы.
Так что если вы не хотите все это пропустить, подписывайтесь на канал, поддержите нас, ставьте большие пальцы вверх.
В любом случае, я надеюсь, что это видео было вам полезно, и увидимся в следующем! Пока!