Краткое содержание предыдущей серии - набрала некомфортный для себя вес, записалась на Зумбу в ближайший фитнес-клуб, посетила только три занятия...
---
... Ну да, дома самой заниматься не всегда получается. Но поскольку бороться с ненужными килами мне всё-таки хочется - забралась на ютуб и нашла занятия по Зумбе. Их там... - ну очень много.)
И немного комфортнее мне. Дело в том, что в фитнес-клубе занятия только вечером. Ну это понятно, они ориентируются на людей после работы. Но я к вечеру уже устаю и довольно сложно было себя заставлять скакать.
И потом - там движения хоть и простые, но их тоже надо запомнить. Сложновато было повторять за тренером. А дома - посмотреть хоть двадцать раз и скачи, как получится). Кстати, у меня получается всё лучше и лучше.
После трех занятий очень сильно ощутила, как ноги подтянулись. И руки разработались, и спина.
Рассказала подруге, она меня поддержала, что когда определенное время - уже совсем другой настрой на занятия. Поэтому думаю, что надо бы всё-таки с месяцок походить в группу. Ну и что, что вечером? Уж пару дней в неделю как-нибудь выдержу.
А пока что занимаюсь сама - дома. Не сказала бы, что заметно худею, но вроде двигаться стало полегче.
Дома занимаюсь, конечно, меньше часа, но хоть по чуть-чуть.
Кстати, там такой хороший набор движений (это я как бывшая спортсменка говорю))) - там и ноги качаются, и спина разрабатывается, и заимствованные из восточных танцев движения бедрами (для убратия живота).
Поэтому решила продолжать заниматься именно Зумбой.
Хоть вообще мне очень нравится фламенко).
Вот и все новости).
До встреч.