Невозможно постоянно быть продуктивным, ведь мы не ждем, что электроприборы будут работать без остановки, не перегреваясь. Иногда необходимо снизить градус, а может быть, и вовсе выдернуть провод из розетки. Точно также происходит в жизни: мы работаем, строим планы, спешим и опаздываем, а потом наступает период стагнации. Его бесполезно перебарывать, нужно просто его принять.
Стыд
Многим сложно взять отдых, потому что сразу же заветный колокольчик в голове начинает надоедливо звенеть: "Ты не работаешь, ты все потеряешь, тебе должно быть стыдно". Хотя это не так. Общество приучило нас к тому, что мы без остановки гонимся за воображаемыми целями, хотя не сказать, что все они были бы нам очень нужны. Стыд - это защитная реакция, но это не значит, что нужно идти у него на поводу. Не стоит стесняться того, что вы устали. Иногда всем нам не помешает перезагрузка. А иначе можно выдохнуться и упасть без сил.
Отключение
Да, вы можете оспаривать этот момент, но порой стоит полностью отключить свое сознание от тех дел и проблем, которые вас атакуют со всех сторон. Дедлайны подступают, куча обязательств начинают давить своим весом, а вы продолжаете спать. Но это не плохо, а необходимо! Если организм решил, что нужно спать, значит нужно спать. Если вы не в состоянии работать, то вы не в состоянии работать, бесполезно подгонять себя. Кстати, если жить в согласии со своими предпочтениями и возможностями, то работа будет выполняться гораздо легче и проще.
Спокойствие
Все идет своим чередом, даже наша лень и необязательность обусловлена огромным количеством дополнительных факторов. Поэтому просто будьте спокойны и не ищите в своих действиях ущерба, который. вероятно, вам уже продиктовали социальные установки. Не сделали что-то: ок, потом исправитесь. Гнобить себя за пропуски - это отрицательный опыт, а он вам точно не нужен. Иногда очень важно просто оставаться спокойным, чтобы перезагрузиться и начать выполнять работу с большим желанием и любовью.
В рекламе говорят, что нужно сделать паузу. И это правда! Даже если вам придется заставлять себя сделать паузу, то это не значит, что ее не нужно делать. Иногда даже на хорошие дела приходится себя подталкивать, иначе можно сойти с ума в этом водовороте обязательств и сроков. Вы не робот, не универсальный солдат, а просто человек. А человеку очень часто нужно просто отдыхать...