Публикую очень важный чек-лист. Созависимость — это опасная и разрушительная потребность в другом человеке, в его постоянном одобрении и присутствии. Не нужно путать созависимость и естественное желание любить и быть любимым. В чем отличие?
- Вам страшно принимать самостоятельные решения. Это не значит, что не нужно прислушиваться к мнению вашего партнёра. Длительные отношения требует способность идти на компромиссы, но если вы боитесь что-то сделать без одобрения любимого человека, нужно задуматься.
- Интересы партнёра для вас стоят выше, чем ваши собственные. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сделать любимому приятное. Но если вы склонны постоянно угождать ему и готовы поступиться своими интересами ради него, значит, на самом деле вы не доверяете ни ему, ни себе.
- Вы постоянно ревнуете. Вам нужно знать, где он, с кем он, чем он занят. Постоянно. Даже если поводов нет никаких. Ревность — не признак большой любви, а проявление низкой самооценки и недоверия к партнёру. В здоровых отношениях ревность допустима, но она никогда не поставит их под угрозу.
- Вы требуете, чтобы партнёр изменился для вас. Если вы эмоционально зрелая личность, вы отдаёте себе отчёт, кого вы выбрали — со всеми недостатками и достоинствами. Поэтому вечное недовольство партнером должно натолкнуть на мысли о расставании.
Если совпало хотя бы два пункта, это уже повод задуматься. Пишите в комментариях, был ли у вас опыт созависимых отношений и как вы с этим справились. И ещё можете поставить лайк и подписаться, чтобы как можно больше людей в нездоровых отношениях увидели этот пост.