12 дней и 20 часов прошло с момента как бросил курить, с каждым днем все легче, как таковой тяги нет, мысль если и появляется, не всегда легко но проходит спустя несколько минут.
На 6 сутки приснился первый сон что я курю, просыпаюсь и думаю, блин...... Сорвался,... А-а-А-а-а-а
На 11 сутки приснился 2 -й сон опять же что закурил и так мне нравится этот вкус, просыпаюсь и понимаю что это был сон, как же становится хорошо на душе когда ты понимаешь, что ты держишься, ты молодец, а это все лишь дурной сон. Сейчас вызывает отвращение, запах табачного дыма, даже представление о том что я опять курю вызывает чувство дискомфорта.
Появляется больше уверенности, в особенности если вы занялись спортом, для себя, не для кого-то и не для показухи. На подсознательном уровне ваше эго говорит вам что ты смог, ты переборол себя, ты красавчик, за счет этого очень сильно подкрепляется самооценка и самоуверенность.
Пишите комментарии, делитесь опытом, возможно мой опыт кому то пригодится - поделись статьей в соц сетях.
Надеюсь на вашу поддержку, ваш Капитал!