Привет! Твой организм – удивительный! А кожа, сердце, мозг и другие органы способны творить настоящие чудеса! Ученые об этом точно знают – и сообщают нам факты об организме, которые могут казаться дурацкими, смешными, пугающими или невероятными. Эти 20 фактов о здоровье и организме доказаны научно, и точно тебя удивят.
10 поразительных фактов о здоровье и организме человека:
1. Оптимизм помогает жить дольше! Исследования подтвердили – есть прямая связь между оптимизмом и снижением уровня смертности от рака, болезней, инфекций и инсульта. Это особенно верно для сердечно-сосудистых заболеваний. У тех, у кого был самый высокий уровень оптимизма, риск сердечно-сосудистых заболеваний был ниже почти на 40%! Еще больше на эту тему читай здесь "12 ценных привычек для здоровья и удовольствия!".
2. Упражнения дарят радость и силы! Они помогут тебе – если ты физически устал, или у тебя паршивое настроение. В этих двух случаях вставай, и сделай элементарную зарядку! Исследования подтвердили, что поток крови и кислорода через тело даст тебе больше энергии, и улучшит настроение. Повышение уровня эндорфинов может способствовать ощущению благополучия. То, что доктор прописал!
3. Ты реально можешь увидеть на себе признаки опасно высокого уровня холестерина. Ксантелазма, - это наполненные холестерином бугорки, которые образуются под вашей кожей, как раз являются таким признаком, и индикатором заболеваний сердца и диабета. Их можно обнаружить по всему телу.
4. Мужчины – более забывчивые, чем женщины! Согласно одной гипотезе исследования 2014 года, опубликованного в The Quarterly Journal of Experimental Psychology , объясняется он различиями в мозге. Часть мозга у мужчин, что связана с памятью, с годами уменьшается у мужчин намного быстрее, чем у дам.
5. Самая сильная мышца в твоем теле ... челюсть! И это не шутка. Наша мышечная сила может быть измерена по-разному. Если говорить о мышце, которая может оказывать наибольшее усилие, то ваша икроножная мышца, soleus. Однако, если нужно найти мышцу, которая может оказывать наибольшее давление, то мышца челюсти будет самой сильной. Человеческая челюсть может закрыть зубы с силой до 890 ньютонов!
6. Пей горячее, чтобы остыть. исследования подтвердили, что в жаркий день именно горячий напиток поможет телу быстро охладиться. Когда ты пьешь горячий напиток, тело вырабатывает пот, чтобы снизить температуру тела. Повышенное потоотделение является ключевым - когда пот испаряется с кожи, он способен отлично снизить температуру тела.
7. Яйца улучшают реакцию! Так как содержат аминокислоту тирозин. Ее организм синтезирует в норэпинефрин и дофамин, эти соединения, которые улучшают реакцию, а еще ларят бодрость и улучшают настроение!
8. Красное мясо делает запах твоего тела более неприятным и сильным. Исследование, опубликованное в журнале Chemical Senses подтвердило, что любители стейков, говядины и другого красного мяса, пахнут сильнее и неприятнее.
9. У активных беременных рождаются умные дети! Интеллект – фактор скорее наследственный. Но если ты желаешь родить еще более умного кроху, занимайся и будь активной! Исследователи доказали, что беременные женщины, которые занимались всего 20 минут в день 3 раза в неделю, улучшали функцию мозга своих новорожденных крошек.
10. Долго сидеть за столом опасно для жизни! Офисный планктон, остерегайтесь - исследование, проведенное Университетом Сиднея, доказало, что у людей, которые сидят за столом более 10 часов в день, риск смерти на 48 % выше по сравнению с людьми, которые сидят за столами, работая, меньше 4 часов в день. Чтобы избежать риска, делай упражнения и разминку каждый час - минимум 5 минут. А лучше превращайся из менеджера в инструктора по дайвингу!))
Еще много интересной информации, более пикантной, здесь "Работают ли феромоны и афродизиаки?".
Вот и все удивительные факты! Что тебя особенно удивило? А что обрадовало, или огорчило? С чем-то не согласен, и готов поспорить?
Заранее спасибо за лайки и комментарии. Буду рада новым подписчикам, желаю удачи!