Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но эксперты говорят, что они могут работать.
Когда коробка мятных леденцов, которая обещала остановить тягу к сахару, приземлилась на мой стол, я подумал, что коллега играет со мной (моя любовь к жевательным резинкам и пирожным печально известна в офисе). Но потом я обнаружил , что человеком, стоящим за этим продуктом, был Харлей Пастернак, который тренирует таких звезд, как Фрэнк Оушен. Я назначил ему встречу с этим человеком.
Пастернак говорит мне, что он всегда был сладкоежкой. Но 45-летняя звезда Revenge Body поняла, что его близость к выпечке была немного чрезмерной после того, как бариста вызвал его для заказа трех печений на три отдельных кофейных рейса–в тот же день.
Он помнит, как подумал:" я здесь не за кофе", - объясняет Пастернак мужскому здоровью . -Я покупаю кофе, потому что мне стыдно просто купить печенье."
Эта мысль побудила тренера создать Никоретку для сахара, которая содержала Gymnema Sylvestre, тип травы, которая предположительно подавляет сладость продуктов. Это может сработать, потому что гимнастическая кислота, найденная в растении, мешает вкусовым рецепторам, ответственным за обнаружение сладости.
"Я бы потер его о небо и пошел пить кофе", - говорит Пастернак. -И это сработало."
Он подключил разработчиков, чтобы создать Sweetkick, 14-дневную программу сброса сахара, которая якобы укрощает тягу к сахару. За 46 долларов клиенты получают двухнедельный запас порошка для баланса тела-по существу, добавка из волокон-и 48 мин, содержащих экстракт Гимнемы Сильвестра.
Пастернак советует пить по стакану воды, смешанной с порошком, каждое утро, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Прием пищи должен заканчиваться мятой, чтобы избежать перекусов на жевательные резинки, шоколад или мороженое, по словам Пастернака.
"Идея заключается в том, что большинство людей потребляют сахар между приемами пищи", - говорит Пастернак.
Конечно, мятные леденцы также могут быть выскочили всякий раз, когда ваш внутренний голос просит пинту мороженого.
Перед встречей с Пастернаком я испытал Sweetkick и все еще жаждал сладостей.
- Монетный двор не работает, - говорю я ему после того, как передаю, что конфеты все еще очень вкусные, даже после употребления мяты.
Оказывается, проблема заключалась в ошибке пользователя. Мяты должны полностью раствориться на вашем языке и не должны быть пережеваны.
Пастернак велит мне попробовать еще раз, а потом просит съесть немного столового сахара. Все еще скептически настроенный, я ожидал обнаружить даже крошечный намек на сладость от белого вещества. Я с удивлением обнаруживаю, что на вкус это вообще ни на что не похоже. Затем я делаю глоток колы. Опять же, это безвкусно.
Это звучит абсурдно, что простая мята может сделать возвышающийся кусок шоколадного торта вкусным, ну, мягким–но это работает. Тем не менее, я все еще убежден, что это схема. Итак, я спросил зарегистрированного диетолога Эбби Лангер, Р. Д., о ее мыслях.
"Я шокирую себя, говоря это, но я думаю, что это на самом деле нормально", - говорит она мужскому здоровью . На самом деле, Лангер считает, что мяты могут помочь людям медленно уменьшить потребление сахара–что она обычно советует.
-Мы так привыкли, что сладость есть везде, - говорит она. "Я пытаюсь научить людей сокращать сладости все вместе, поэтому вы не привыкли к сладкому и не ожидаете его везде."
Сахар прячется в некоторых ничего не подозревающих местах, включая упакованные гамбургеры, томатные соусы и приправы. И да, Sweetkick изменит вкус любой пищи, которая включает сахар.
Потребление сахара у всех разное, но эти мяты могли бы помочь вам съесть только одно печенье в день вместо того, чтобы возвращаться на секунды–что и является целью, согласно Пастернаку.
"Дело не в образе жизни с нулевым содержанием сахара", - говорит он. - Это помогает вернуть контроль над тягой к сахару."
Однако Лиз Уэйненди, доктор медицинских наук из Университета штата Огайо, предупреждает, что они не могут предложить долгосрочного решения.
-Это все равно что давать людям таблетки от боли, - говорит она. "Они не помогают решить эту проблему."
Но поклонники говорят, что Sweetkick помогли им достичь некоторых довольно невероятных результатов. Brogan Baker, a 23-year—old living in Hot Springs, Arkansas, says Sweetkick helped him ditch soft drinks-and extra weight.
"Я бы выпил эти [содовые] спина к спине, как воду", - говорит он мужскому здоровью . -Когда у меня кончался один, я шла к холодильнику и брала другой."
Теперь он пьет одну или две диетические газировки в неделю . В сочетании с хорошо сбалансированной диетой и физическими упражнениями, Бейкер потерял 30 фунтов в течение двух месяцев.
Вначале Бейкер потреблял около пяти мятных леденцов в день, чтобы справиться с тягой. Теперь на своем третьем наборе Бейкер использует Sweetkick только иногда.
- Мне больше не нужен мятный леденец, - говорит он. "Теперь я начинаю замечать, как плохо это [сахар] заставляет меня чувствовать себя. Мятные леденцы лежат на моем холодильнике на всякий случай."
Это не значит, что все будут испытывать один и тот же успех. Лангер говорит, что люди, которые часто переедают сладости, могут иметь более глубокие проблемы, которые необходимо решить.
"Вы можете перестать есть для комфорта или снятия стресса", - объясняет она. Но она считает, что Sweetkick может помочь вам восстановить некоторый контроль над тягой. -Это всего лишь инструмент. У вас должно быть больше в вашем наборе инструментов, чем просто это", - говорит она.
MELISSA MATTHEWS писатель здоровья.