Мало кто знает о таком эффективном средстве похудения, как кефир с корицей и перцем. Этот напиток полезен для организма благодаря замечательным свойствам входящих в состав этого «коктейля» компонентов:
- Кефир поможет хорошо утолить чувство голода и насытить на долгое время, но при этом в желудке будет приятная легкость.
- Красный перец помогает ускорить обмен веществ, улучшает пищеварение и улучшает кровообращение.
- Корица, всегда способствует хорошему обмену веществ и нормализует выработку организмом инсулина.
Когда пить кефир с перцем, чтобы был эффект похудения?
Перед обедом для быстрого наступления сытости. Если вы боитесь переесть, и во время приема пищи долго не чувствуете насыщения, попробуйте пить такой кефир за 15-20 минут.
На ночь. Кефир с корицей и перцем – идеальная смесь для перекуса непосредственно перед сном. Этот вариант подойдет тем, кто не может уснуть с чувством голода.
Вместо ужина. Если ваша цель – похудеть как можно быстрее, то кефиром со специями можно заменить обычный ужин. В таком случае общая калорийность рациона сильно сократиться, и уже через 5-7 дней можно похудеть на 1,5-2 кг в зависимости от исходного веса.
Цена жиросжигающего напитка
- Кефир - 53 рубля
- Корица - 50 рублей
- Красный перец - 10-50 рублей
Итого максимум 150 рублей, при том что специй хватит на долго!
Результаты похудения
Если пить вместо ужина по стакану кефира с перцем за неделю можно скинуть до 5 кг!
