https://bitly.su/NIUF
Ключом к счастью может быть выбор приятелей, которые не самые лучшие - просто достаточно хорошие.Возможно, твоя мама сказала тебе, что ты не можешь выбрать свою семью, но ты можешь выбрать друзей - так что поступай так мудро. Но сколько усилий вы должны потратить, чтобы выбрать этих друзей?
Ответ может вас удивить. Хорошие друзья могут быть только "достаточно хорошими", а не "лучшими из доступных". Это результат некоторых новых исследований.
Действительно, результаты нового исследования показывают, что чем больше люди пытаются найти самых лучших людей, доступных в любой данный день, тем менее счастливыми они, как правило, будут.
Психологи - это ученые, изучающие поведение. И они говорят, что есть две основные стратегии, которые люди используют при принятии решений. Это первое, что они называют "максимизация".
Здесь люди делают выбор только после того, как они рассмотрели все возможные варианты. Альтернатива заключается в том, чтобы рассмотреть только несколько вариантов и остановиться на первом, который кажется "достаточно хорошим".
Максимизация может позволить найти самый лучший вариант. Но это может иметь негативные последствия. Когда люди используют этот подход во время шоппинга, исследования показывают, что они, как правило, менее удовлетворены тем, что они покупают.
Вместо того, чтобы наслаждаться тем, что они принесли домой, они задаются вопросом, не упустили ли они что-нибудь получше.
Дэвид Ньюман задавался вопросом, происходит ли что-то подобное, когда люди выбирают, с кем проводить время. Ньюман является психологом в Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.
Он и его команда провели несколько экспериментов с людьми, чтобы выяснить это.
Для одного эксперимента студенты колледжа заполняли анкету каждую ночь в течение двух недель.
Некоторые вопросы касались того, как они проводили время со своими друзьями в тот день. Участники оценили, насколько они согласны с различными зачитанными ими заявлениями.
Один пример "Как бы я ни был удовлетворен своей социальной группой сегодня, я всегда искал лучшие возможности провести время с другими друзьями."
Ответы на вопросы анкеты помогли исследователям определить, какой подход использовался студентом в выборе того, с кем проводить время в этот день.
Другие вопросы касались того, как эти студенты относились к своему дню, каковы их эмоции и как хорошо они к себе относились.
В те дни, когда люди продолжали искать лучшие возможности со своими друзьями, они сообщали, что чувствовали себя менее удовлетворенными.
Они также ощущали меньше положительных эмоций и больше отрицательных. Более того, в эти дни они отмечали снижение самооценки. Почему? Эта стратегия дружбы была связана с растущим сожалением, говорят ученые.
https://bitly.su/hR55
Слишком большая роль "сожалений".
"Если вы максимизируете, вы всегда будете искать другие возможности", - говорит Ньюман. "А это значит, что вы даже будете думать о других вариантах, которые уже были упущены." Если вы решите, что потеряли шанс потусоваться с более крутым другом, то ваша текущая группа может вам не понравиться так сильно.
Это может быть правдой, даже если ты прекрасно проводишь время с этими людьми.Результаты четырех других экспериментов, проведенных командой Ньюмана, подтверждают это.
Наличие других вариантов может все ухудшить. Возможно, это происходит потому, что легче заметить или заподозрить, что лучший вариант был принят, когда их становится все больше и больше. Люди были особенно несчастны, когда использовали стратегию максимизации в те дни, когда они встречались со многими друзьями.
Барри Шварц придумал термин "максимизация". Он психолог в Свартморском колледже в Пенсильвании. По его словам, новое калифорнийское исследование важно, потому что оно направлено на максимизацию в значимой области - дружбе. Это также свидетельствует о роли сожаления. И это показывает, что максимизация от одного дня к другому может повлиять на повседневное счастье.
Ньюман говорит, что есть другой способ заставить вас чувствовать себя плохо из-за стратегии, помимо растущего сожаления. Люди могут склонны пренебрегать ценностями тех, кто кажется менее чем лучшим (как бы вы это ни определяли). Они могут даже не захотеть тусоваться с такими вторыми лучшими друзьями.
Подумайте о максимизаторе, который решает пойти на вечеринку, но проводит там все свое время, задаваясь вопросом, есть ли лучший вариант. Значит, он всё время пишет СМСки, ищет лучшую вечеринку. Те, кто сейчас на вечеринке, могут подумать: "О, этот человек на самом деле не заинтересован ни в этой вечеринке, ни в нас".
Иметь хороших друзей очень важно. Но люди, которые всегда беспокоятся о том, что им не хватает чего-то лучшего, могут никогда не быть счастливы с друзьями, в которых они находятся, или в ситуациях, в которых они оказываются. О, и в результате, их друзья тоже могут быть недовольны ими.