Не связываться с мечтами и надеждами, которые уже разбиты. Убедить себя в этом особенно сложно, если мы верим, что можем найти счастье только в прошлом. Например, это тот случай, когда мы спрашиваем себя, есть ли надежда после расставания, можем ли мы восстановить наши прежние отношения. Но цепляться за эту надежду не очень хорошая идея.
Предположение о зрелости и способность реагировать соответствующим образом свидетельствуют о смелости, потому что тот, кто не хочет видеть реальность и ставит новые шоры день за днем, не имеет в конечном итоге ничего, кроме чувства пустоты, отсутствия перспективы и разрушенной самооценки.
Есть вещи, которые мы не можем удержать: отношения, которые зашли в тупик, и надежды, за которые мы цепляемся. Но это не правильно.
Верим мы в это или нет, личностный рост требует способности понять, какую борьбу больше не стоит принимать, какие двери закрыты и с какими аспектами нашей жизни мы должны попрощаться.
Ложные надежды и исцеляющие надежды
Мы привыкли слышать слово "надежда" как утешительное и вдохновляющее измерение. Это как мощная опора в те дни когда мы сомневаемся, как объятия во времена страха и как чашка горячего кофе, в холодные зимние вечера. Даже больше, чем положительные эмоции, надежда также является когнитивной динамикой, которую мы не должны недооценивать.
Это измерение основано на многих наших интерпретациях того, что нас окружает, настоящего или вымышленного. В наших повседневных надеждах отражаются наши индивидуальные модели мышления, интерпретации и оценки.
Например, надежда после развода заключается в том, что мы думаем:
Однажды он поймет, что я тот человек, кто ему на самом деле нужен.
Мы говорим о ложных надеждах, которыми просто хотим утешить себя, независимо от того, на что мы рассчитываем. Но, как мы все знаем, в этом прекрасном мире нет ничего непоколебимого. Любой, кто говорит нам сегодня, что любит, может предать завтра.
В отличие от ложной надежды, есть целительная надежда, в которой нет сопротивления. Это позволяет нам видеть вещи более ясными. Через них мы осознаем, что, то, что мы потеряли сегодня, завтра не должно причинять вред. Потому что перерыв это не конец, а только начало чего-то нового.
Учимся отпускать ситуацию!
Никто не хочет сдаваться без боя и отпустить ситуацию. То, что мы любим или ценим, требует личных вложений, мужества и способности сделать большее. Тем не менее, у всего есть предел, и его стоит соблюдать.
И затем в какой-то момент наступает день, когда все меняется, когда мы отпускаем наши страхи, и освобождаем место для чего-то нового.
Мы никогда не получаем того, чего хотим в своей жизни, когда ограничиваемся ожиданием перемен. Это втянет нас в тонкую бездну страданий.
Учимся принимать реальность!
Речь идет не о том, чтобы отступить, а о том, чтобы иметь возможность любить себя, смотреть в будущее и тем самым способствовать переменам которые мы заслуживаем.
- Каждый человек, верит он или нет, имеет внутренний "радар", который включается, когда дела идут плохо. Но иногда мы не хотим слышать его сигнал. Потому что это означает, что нам придется столкнуться с тем, к чему мы не готовы.
- Мы должны воспринимать этот дискомфорт, как четкое и прямое приглашение двигаться и действовать, и, прежде всего, избегать ложной надежды.
То, что должно уйти, рано или поздно уйдет. Задержка неизбежного-это тяжелое испытание, которое мы не должны поддерживать. Потому что сдаваться, отнюдь не всегда является признаком слабости. Напротив, прощание вовремя свидетельствует о сильном и смелом человеке.