Бывала ли у вас ситуация, когда вы сидите и хрустите пальцами, а кто-нибудь вам говорит: "Не хрусти, суставы болеть будут, артрит в старости" и т. д. У меня такое постоянно, и я бы хотел разобраться, а правда ли хрустеть пальцами это опасно? Сейчас везде можно найти про это информацию разного рода, но я бы хотел объединить всё в одной статье, опровергнуть или подтвердить слова людей, которые против этого.
От чего появляется хруст?
Хруст появляется от пузырьков, которые лопаются в суставе за счёт давления на них. Примерно вот так это выглядит:
Практически все медицинские журналы исследовали этот хруст и не нашли никаких связей с хрустом пальцев и артритом. Доктор Дональд Унгер вообще на протяжении 60 лет хрустел пальцами только на одной руке, но никакой разницы не обнаружил.
За это он даже получил Шнобелевскую премию. Она даётся за достаточно забавные исследования.
А что насчёт шеи и позвоночника?
Многие любят похрустеть не только пальцами. Здесь всё намного серьезнее. В спине и шее есть много опасных мест, которые можно повредить, даже не смотря на то, что принцип хруста здесь такой же. Всё так же лопаются пузырьки у суставов.
В общем хрустите на здоровье. Если верить научно-медицинским журналам и достаточно многолетнему опыту, то вреда вам это точно не принесет.