Влюбленность – неоднозначное чувство. Оно может быть как приятным, так и мучительным, особенно если оно заведомо не взаимно. Несмотря на яркие проявления, его бывает сложно распознать, особенно на ранних стадиях. Можно спутать с влюбленностью простой интерес к человеку, или же напротив, далеко не сразу понять, что вы влюблены.
Рассмотрим основные признаки, которые могут помочь вам понять, действительно ли вы влюбились.
Признаки влюбленности
- Потеря сна, аппетита, повышенная тревожность, беспокойный сон. Встречаются далеко не всегда, необязательно в комплексе, но могут служить дополнительным подтверждением догадок.
- Резкие перепады настроения от эйфории до глубокого отчаяния. Также не самый достоверный признак, поскольку эти симптомы характерны для многих состояний, в том числе некоторых заболеваний. Иногда это просто особенность темперамента человека. Стоит рассматривать их в комплексе со следующими.
- Ухудшение концентрации внимания, рассеянность, желание отвлечься от любого дела.
- Постоянные мысли о предполагаемом объекте. Довольно достоверный признак, но не стопроцентный – они могут быть вызваны не только влюбленностью, но и обычным повышенным интересом. Чем дольше это продолжается, тем выше вероятность того, что вы влюблены – простая заинтересованность пропадает быстро. Совсем не обязательно эти мысли положительные и похожи на романтические фантазии – вы можете думать о человеке противоречиво и даже с возмущением, но эмоции будут сильными в любом случае.
- Желание выглядеть хорошо, особенно в присутствии объекта. Слишком критическое отношение к своему внешнему виду, хотя каких-то реальных ухудшений не было.
- Покраснение лица, шеи, ушей в присутствии предполагаемого объекта или во время его обсуждения с другими.
- Повышенная эмоциональность, подъем жизненных сил.
- Стремление бывать там, где бывает предполагаемый объект влюбленности, иногда неосознанное – вы просто почему-то оказываетесь с ним в одном месте.
- Тревога при общении с человеком, даже если раньше вы не испытывали никаких проблем с коммуникацией.
Все перечисленные признаки стоит рассматривать в комплексе. Физиологические менее достоверны, чем эмоциональные, однако их тоже стоит принимать во внимание. Как бы то ни было, избежать влюбленности сложно – просто постарайтесь наслаждаться этим чувством, ведь чаще всего оно такое приятное!