Еще в древности, в помещении, при помощи сжигания (окуривания) мирры, ладана, амбры, кедра и т.п. создавались ароматные интерьеры. В древнем Египте, Китае, Греции, применение ароматов было также естественно, как сон или употребление пищи. Они помогали при родах, ими лечили различные заболевания тела и души, они способствовали сохранению красоты и молодости, были важной частью искусства любви.
В наше время аромотерапия вновь начинает возрождаться. Люди заново начинают обращаться к природе, к ее натуральным дарам.
Чем же должно пахнуть жилище, ваш дом? Как добиться общей гармонии в нем?
Доказано, что правильно подобранный аромат, может создать хорошие отношения в семье, влиять на сон, и улучшать работоспособность. При этом повышается настроение, создается особая атмосфера для приятного общения с друзьями и близкими. Запахи обладают не только эмоционально-психическим воздействием, но и влияют на физиологические процессы в организме. Приятные запахи улучшают самочувствие человека, а неприятные оказывают отрицательное действие. Также запахи влияют на температуру тела, обостряют чувствительность нервной системы, способствуют нормализации кровяного давления и замедляют пульс.
Учеными доказано, что все эфирные масла наделены антибактериальными, антивирусными свойствами, способствуют более быстрому заживлению ран. Легкие ароматы повышают сопротивляемость организма, это свойства используется для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Растительные ароматы прекрасно борются с аллергией, снижая уровень иммуноглобулина Е, главного составляющего аллергической реакции.
Клинические испытания доказали, что масла восстанавливают «здоровье» клеток за семь секунд. Масла находятся в организме человека 25 минут, а после, оказав нужное влияние, покидают его, не оставляя никаких инородных веществ.
Растительные ароматы, самые лучшие санитары вашего дома. Они прекрасно смогут очистить воздух помещение от пыли и дыма, и уничтожат всю вредную микрофлору.
Если в вашем доме бывают гости, есть дети или приходит эпидемия гриппа, аромотерапия должна быть для вас правилом.
Запахи к тому же, оказывают влияние и на наш эмоциональный фон. Используя определенные эфирные масла или запахи растений, можно снять усталость и раздражение, справиться с негативными эмоциями и чувством страха.
Аромотерапия вашего дома
Домашняя жизнь включает в себя не только обязанности, но и радостные моменты, поэтому требует проявления любви и фантазии, чтобы не погрязнуть в бытовой рутине. Ароматы, в этом случае, должны нести эстетику «радостного дома, дома любви и умиротворения».
Каждая комната, должна иметь особый, присущий только ей аромат
1. Прихожая – это помещение должно иметь теплую и комфортную атмосферу. Достигнуть этого можно с помощью запаха лимона, чабреца или бергамота.
2. Гостиная — эта атмосфера общения и взаимопонимания. В этом вам помогут ароматы мандарина, ванили, грейпфрута и корицы.
3. На кухне бывает много ненужных запахов. Для их уничтожения используйте ароматы мяты, розмарина и лимона. Для создания благополучия помогут приятные и вкусные запахи шоколада и различных специй.
4. Для романтического настроения лучше всего подойдут ароматы розы, гвоздики или белой акации, сандала. Для борьбы с бессонницей используйте лаванду и можжевельник.
5. Для рабочего настроения и его эффективности, окружите себя запахами цитрусовых или хвои.
Один из самых любимых домашних ароматизаторов – это апельсин. Апельсиновая шкурка, перемолотая вместе с кофе, будет очень кстати на рабочем столе, так как эта смесь запахов прекрасно повышает работоспособность.
Свечи
Любителям романтической атмосферы, при помощи свечей, понравится сама идея приготовления их собственными руками. В расплавленный парафин добавьте любимый вами аромат эфирного масла, засушенные травки, ванилин, и вылейте его в приготовленную формочку с толстой хлопковой нитью. Прекрасное украшение для дома или подарок для любимого – готов.
Ароматные мешочки и саше
Один из самых надежных способов внести в дом нужный аромат – пошить мешочек-саше изо льна или хлопка, и наполнить его сухими ароматными травками (мятой, шалфеем, хвоей, сухими цветами), морской солью, пропитанной эфирным маслом или зернами кофе.