Я точно знаю в котором часу сяду за рукоделие, но во сколько с ним расстанусь никому не известно, и мне, в том числе.
Ещё один рядочек!
Довяжу этот кусочек и всё!
О! Уже чуть-чуть осталось!
И ещё множество отговорок, что бы не отрываться от любимого дела.
А тем временим всё тело затекает и начинает стонать от малоподвижности. Нужно встать, походить, размяться. Но как? Ведь осталось всего несколько петелек, а потом ещё несколько... В общем, кто не вяжет-тот не поймёт.
В такие моменты приходит на помощь моя шкатулочка с "примочками", которая лежит на столике рядом с моим "гнЁздышком" для рукоделия.
Колючки: мягкая и твёрдая.
Массаж спины в районе лопаток.
1.Наклоняю голову вперёд и опускаю твёрдую колючку между спиной и спинкой кресла и катаю, до тех пор пока не почувствую приятное тепло. 2.Затем кидаю за спину мягкую колючку и снова делаю лёгкий массаж.
Мячик.
Массаж лица.
Мячик прокатываю по лицу по массажным линиям.
Аппликатор.
Помогает когда, затекает шея.
1.Кладу аппликатор от затылка к шее и делаю лёгкие массирующие движения по всей площади 1-2 минуты.
2.Опускаю на плечи, массирую пару минут и накрываю шарфом. Очень приятные ощущения до кончиков пальцев.
Валик. Туго скрученная пелёнка затянутая резинкой.
Для поясницы и позвоночника.
1.Когда устаёт поясница и очень хочется прогнуться, валик просто не заменим на 5-10 минут. 2.Потом кладу вдоль позвоночника на некоторое время(по ощущениям, иногда забываю про него).
Зубочистки.
Если долго смотрю на пёстрый узор или кетлюю мелкие петельки глаза устают, начинает всё расплываться. На помощь, приходят зубочистки.
1.Беру две зубочистки и покалывающими движениями, аккуратно прохожу от переносицы по линии брови к вискам и внизу по кости. Делаю три круга(для начала хватит и одного, в первый раз я долго чихала).
2.Ставлю зубочистку на кончик носа и легонько надавливаю 10 раз. Глаза после этих процедур распахиваются.(Этот метод нашла в интернете, если объяснила не понятно, напишите в комментариях. Сделаю видео и покажу).
Тёплые следки.
Когда долго сижу нарушается кровоснабжение и ноги начинают мёрзнуть, поэтому следки как раз кстати.
Телефон.
Ставлю в режим " не беспокоить". Включаю аудиокнигу или музыку и наслаждаюсь рукоделием.
Очки.
Живут в моей шкатулочке совсем недавно, но уже частенько приходят на выручку.
Вот такие у меня помощники. И дело делается и здоровье прибавляется. 33 удовольствия в одном флаконе.
Расскажите о своих приспособлениях, которыми пользуетесь.
Если узнали новое и полезное, ставьте лайк и подпишитесь на канал.
Если нашли ошибки укажите, чтобы впредь их не допускать.
Прочитайте другие мои публикации:
Поднять петлю на английской резинке.
Спасти любимый свитер. Легко и просто.
Благодарю за прочтение!