Как понять, что депрессии не существует. Достаточно просто. Если ты хочешь быть счастливым человеком., так будь им. Убери все что тебе мешает. Начни открывать для себя что-то новое. Стоит разорвать отношения с парнем или девушкой если чувствуешь что они приносят тебе больше разочарований чем хороших и положительных моментов. Если ты постоянно слушаешь грустную музыку, перестань ее слушать. Слушай то, что будет заряжать тебя энергией. Никогда не смотри на чужую жизнь с завистью. Их жизнь - это не твоя жизнь. Открывай для себя что-то новое сегодня, завтра ты начнёшь себя чувствовать намного лучше. А если задуматься и каждый день чему- то учиться, каким человеком можно стать через год? Полюби себя, полюби мир. Будь лучше чем все твоё окружение, тяни их наверх. Тяни себя наверх. Излучай добро.