Здоровье детей – огромная ценность, ведь каждый здоровый ребенок делает поколение более сильным и выносливым. Своевременная профилактика заболеваний, мероприятия по повышению иммунитета, регулярное посещение врачей помогут вам поддержать здоровье малыша и быть спокойными за его будущее.
ЛОР-заболевания – самый распространённый тип болезней у детей. Особенно подвержены таким болезням ребята дошкольного и младшего школьного возрастов. Ангины, воспаления ушей, ринит у детей и гайморит… Всего не перечислить. Самое неприятное, что такие заболевания чаще других переходят в хроническую форму и дают осложнения. Чтобы этого избежать, необходима профилактика.
Профилактика заболеваний носа, пазух:
Контрастные ванны для ног. Их необходимо проводить два раза в неделю перед сном. Нужны две емкости с холодной и теплой водой. Пусть малыш поочередно опускает ноги на некоторое время то в одну, то в другую ванну. 10 минут будет достаточно.
Промывание соленой водой. В период распространения таких заболеваний, как гайморит, насморк, вазомоторный ринит у ребенка необходимо проводить ежедневное промывание носа. Для этого в аптеке можно найти специальные приспособления и растворы, а можно использовать крепкий раствор соли.
Оксолиновая мазь – забытое средство, применяющееся в период повышенного риска заражения. Необходимо смазывать носовые проходы ребенка раз в день, чтобы избежать инфекций и переохлаждения холодным воздухом.
Профилактика отитов:
Следите, чтобы в прохладную погоду на голове ребенка была теплая шапочка. Это предохранит уши от продувания и снизит риск отита практически на 90%. Если у ребенка насморк, научите его правильно сморкаться: поочередно, зажав одну ноздрю, резко выдыхать воздух. Если делать это, не зажимая ноздрей, инфекция из носа быстро попадет по евстахиевой трубе в ухо и спровоцирует серьезное воспаление.
Профилактика заболеваний горла и носоглотки:
Теплый шарф или манишка в холодную погоду обязательны.
Йодовая сетка на шее – действенное средство для профилактики ангины.
Полоскания с травами или специальными растворами также помогут снизить риск.
Не забывайте и про общую профилактику. Например, старое доброе закаливание, которое необходимо в сезон простуд. Обтирание смоченным полотенцем, контрастный душ или ванны помогут ребенку стать устойчивее к болезням.
Витамины и минералы также важны. Их недостаток сильно сказывается на иммунитете. Включите в рацион ребенка как можно больше орехов, свежих фруктов и овощей. После консультации с педиатром можно принимать витаминные комплексы. Прием противовирусных препаратов тоже не будет лишним в период эпидемий.
Здоровья вам и вашим детям!