Доброго времени суток, уважаемый читатель, наверняка вы согласитесь, что у каждого человека есть желание подольше оставаться молодым и красивым. Любого пугает перспектива выглядеть стариком. Есть всем известные причины ведущие к старости, среди которых табакокурение и алкоголизм. Однако специалисты выделили 10 новых причин преждевременного старения, на основании последних научных данных, которыми не стоит злоупотреблять в своей жизни.
1. Питье воды из тары и через трубочку. Причина в том, что это способствует образованию морщин в области рта.
2. Гипердинамия. Чрезмерная двигатель ная активность не менее опасна, чем гиподинамия. Повышается риск травматизации суставов и возникновения артритов.
3. Просмотр Тв-ящика. Эксперты выяснили, что час проведённый за любимым сериалом, сокращает жизнь на 22 минуты. Не особо выгодный обмен. Злоупотребление грозит появлением болезни Альцгеймера.
4. Сладенькое. Сахар в избытке яд. Поэтому сладкоешки в той же категории, что и любители загара и табака.
5. Трудоголизм - череват гиподинамией при офисном типе работе, или избыточным воздействием стрессовых факторов, а переработки и ночные смены, снижают дальнейшее качество сна.
6. Сон на боку, на плохой подушке. Из-за усиленного давления на одну из половин лица, вследствие чего кожа складывается в складки. Практикуйте сон на спине.
7. Центральное отопление и кондиционеры. Да, да, не удивляйтесь. Всё из-за того, что они сильно сушат кожу, так что купите увлажнитель воздуха.
8. Наушники. Все пожилые люди страдают нарушениями слуха. Так что советуем подумать перед тем, как ставить любимы трек на максимум в своём телефоне, если не хотите потом раздражать окружающих своей глухотой.
9. Обезжиренная диета. Чревата тем, что жиры участвуют во всех жизненно важных процессах для организма, поэтому такой тип похудения ни к чему хорошему не приведёт, а лишь истощит организм.
10. Мыльная пена. Она вместе с грязью удаляет с кожных покровов естественный защитный барьер. Из-за чего кожа стареет быстрее.