Для тех, кто впервые попал на мой канал:
В 2000 - 2001 году при помощи кодирования от ожирения, я сбросила вес с 67 до 55 кг при росте 171 см. На тот момент мне было 19 лет.
Потом постепенно я перестала соблюдать ограничения и вес начал расти.
(о начале моего РПП я писала здесь).
2001 по 2017 год я планомерно набирала вес и ненависть к себе.
В моей жизни главной была еда, все остальное только фоном. Еда затмевала все. 80% мыслей о еде.
Срывы случались практически каждый день: хорошее настроение, плохое настроение, все получается, ничего не удается - все являлось поводом зайти в магазин и купить целую корзину сладостей, майонезных салатов, колбасы и прочего.
А потом дома, пока никто не видит, есть-есть-есть. Не чувствуя вкуса и радости, ощущая только тяжесть в желудке и тупую обессиливающую сытость.
И НЕНАВИСТЬ к себе!
За то, что не можешь остановиться и перестать ЖРАТЬ.
За то, что не держишь данное себе обещание "последний раз". За то, что при виде майонезных салатов и сырокопченой колбасы ты каждый раз предаешь себя, свои мечты и желания.
К 2017 году я была морально и эмоционально истощена этими чувствами и борьбой с собой.
Я не принимала себя! Кто жил с нелюбящим супругом, который каждую твою оплошность раздувает до размеров слона.
С тем, кому ты противна и ненавистна, тот поймет меня.
Но от супруга/супруги можно уйти, а от себя? Как уйти от себя?!
Внешне все выглядело благополучно: работа, семья, ребенок.
Но внутри была черная дыра, которая сжирала меня, не давала радоваться жизни и жить в полном смысле этого слова. Я сама сжирала себя!
Жизнь в цифрах:
- 2001 по 2011 вес увеличился постепенно до 68 кг. В середине 2011 года на учет по беременности вставала с весом 72 кг.
- 2012 год из роддома выхожу 75 кг.
- 2012 - 2017 гг.- вес 73-75 кг.
В 2017 г. в весе 75 кг я узнала про Интуитивное питание...
(продолжение следует)